قد تضطرين لتناول مشروبات الطاقة لإنجاز بعض الأعمال المكتبية أو لمحاربة
نوبة من النعاس أو للإبقاء علي تركيزك أثناء محاضرة. هل تسائلتِ يوماً عن
الآثار الجانبية لهذه المشروبات!تعرفي معنا علي أهم الأسباب التي تخبركِ بالإبتعاد عن هذه المشروبات وإستخدام البدائل الطبيعية لإستعادة نشاطك مرة أخري .
مشروبات الطاقة لا تمدك بالطاقة :
الشعور بالطاقة الذي يمدكِ به مشروب الطاقة هو في الحقيقة جرعة زائدة من الكافيين والتي قد تتسبب في بعض
الآثار الجانبية كالغثيان، الأرق، إضطراب المعدة، زيادة معدل ضربات القلب وإرتفاع ضغط الدم.
إرتفاع نسبة السكر في الدم:
تحتوي العديد من مشروبات الطاقة علي نسبة عالية من السكر لتُشعر من يتناولها بالدفعة والإنطلاق.
إلا أن هذه النسبة العالية من السكر تؤدي إلي زيادة الوزن، تسوس الأسنان، التوتر، إرتفاع نسبة السكر في الدم
كما أنها قد تؤدي إلي نتائج عكسية وتسبب تعطل مراكز الطاقة في الجسم.قد تضطرين لتناول مشروبات الطاقة
لإنجاز بعض الأعمال المكتبية أو لمحاربة نوبة من النعاس أو للإبقاء علي تركيزك أثناء محاضرة.
هل تسائلتِ يوماً عن الآثار الجانبية لهذه المشروبات!
تعرفي معنا علي أهم الأسباب التي تخبركِ بالإبتعاد عن هذه المشروبات وإستخدام البدائل الطبيعية لإستعادة نشاطك
مرة أخري .
مشروبات الطاقة لا تمدك بالطاقة:
الشعور بالطاقة الذي يمدكِ به مشروب الطاقة هو في الحقيقة جرعة زائدة من الكافيين والتي قد تتسبب في بعض
الآثار الجانبية كالغثيان، الأرق، إضطراب المعدة، زيادة معدل ضربات القلب وإرتفاع ضغط الدم.
إرتفاع نسبة السكر في الدم:
تحتوي العديد من مشروبات الطاقة علي نسبة عالية من السكر لتُشعر من يتناولها بالدفعة والإنطلاق.
إلا أن هذه النسبة العالية من السكر تؤدي إلي زيادة الوزن، تسوس الأسنان، التوتر، إرتفاع نسبة السكر في الدم كما
أنها قد تؤدي إلي نتائج عكسية وتسبب تعطل مراكز الطاقة في الجسم.
جفاف البشرة:
مشروبات الطاقة تؤثر بشكل مباشر علي البشرة وتجعلها تبدو بمظهر باهت حيث تتسبب النسبة العالية للكافيين،
المُحليات، والألوان والنكهات الصناعية في جفاف البشرة والذي يتسبب بدوره في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
مشروبات الطاقة لا تحتوي على إضافات طبيعية:
بعكس ما تدعيه بعض الشركات المنتجة لمشروبات الطاقة فإنها خالية تماماً من الإضافات والمكونات الطبيعية وكثيراً من
مكوناتها لها العديد من الآثار الجانبية وهو ما يجعل مخاطرها أكثر من الفوائد المنتظرة منها.
تجنبي تناول مشروبات الطاقة وإستبدليها بالمشروبات الطبيعية كالشاي الأخضر، العصائر الطازجة، وفنجان واحد من
القهوة سيمدك بالنشاط الذي تحتاجينه علي مدار اليوم.