تعاني أغلب الفتيات أثناء وقت الدورة الشهرية من عدة مشاكل في البشرة نظرا لزيادة الهورمونات في جسدها، والتي تنعكس سلبا على جمال بشرتها ولمعانها، فتظهر وكأنها شاحبة اللون وتنتشر بعض الحبوب مما يؤثر علي مظهرها الخارجي ،لذلك يجب أن تعاملي بشرتك معاملة خاصة أثناء الدورة الشهرية..
و إليك الطرق الصحيحة لذلك:
• يجب أن تتجنبي إزالة الشعر من جسم في فترة الدورة حفاظا على الجلد.
• ركزي في هذه الفترة على شرب العصائر والمأكولات الغنية بالحديد.
• ترطيب البشرة كل يوم بوضع كريمات أو مسكات طبيعية.
• تعاملي مع البثور بلطف وتجنب لمسها.
• استخدمي كمادات الشاي وقطع الثلج على وجهك لتقليل الانتفاخ.