من المتعارف عليه أن الزيوت من المواد الدهنية والتي تعمل على زيادة الوزن والسمنة، ولكن نقدم لك اليوم علي زيوت تساعد علي إنقاص الوزن وهي:
زيت الليمون
تناولي كل صباح كوب من الماء مضاف إليه قطرتين من الزيت سيساعد في تنظيم عملية الهضم. وسعره قرابة 50 جنيه للزجاجة 35 مل.
– زيت الزنجبيلالزنجبيل له فوائد كبيرة في حرق الدهون، وزيته له فائدة كبيرة في تحسين عملية التمثيل الغذائي، ويمكنك استخدام زيت الزنجبيل عن طريق تناوله ككبسولات أو إضافته للطعام. وسعر الزجاجة 10 مل 18 جنيه.
– زيت النعناع ضعي نقطتين من زيت النعناع في العسل وتناول ملعقة منه 4 أو 5 مرات يوميًا حتى الحصول على النتيجة المرغوبة. ويصل سعر زجاجة زيت النعناع 35 مل إلى قرابة 400 جنيه.
– زيت القرفةيساعد زيت القرفة في فقدان الدهون، فاحصلي عليه وتناوليه فهو جبار في انقاص الوزن.
– زيت روزمارياستنشاق زيت روزماري مع الماء المغلي، لمدة 5 دقائق يقلل بشكل كبير من مستويات الكورتيزول، ومن ثم تقليل الوزن. ويصل سعر الزجاجة 129 مل إلى 190 جنيه.