بعض النساء تفضل الاستحمام في المساء أو قبل الخلود إلى النوم، ولكن يمكن أن يسبب ذلك لك أضرارا أخرى، لذلك من المستحسن البقاء مدة طويلة بمنشفة حول الرأس أو بالقبعات التي تحتفظ بالرطوبة.
وهناك 4 أضرار يسببها النوم بالشعر المبلل
. الشعر المتكسر :
الشعر المبلل يتعرض للتكسر في الكثير من الأحيان. لذلك فإذا قررت النوم بشعر مبلل، فهناك احتمالات كثيرة بأن يتعرض شعرك للتلف.
. البكتيريا :
الوسائد هي المكان المثالي للبكتيريا لأنها تمتص العرق وخلايا الجلد الميتة وزيوت الجسم. الشعر المبلل يحمل الرطوبة إلى الوسائد مما يجعلها تصبح عشا لتطوير البكتيريا.
. قشرة الرأس :
عندما تكون فروة الرأس مبللة يمكن أن تتداخل مع وظيفة الغدد الدهنية الموجودة على فروة الرأس. وهذا يمكن أن يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيوت أو سيقلل إنتاجها. ويمكن أن يعطل أيضا توازن الرقم الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس.
. الصداع :
النوم بشعر مبلل يمكن أن يؤدي إلى الصداع الشديد. ويحدث هذا لأنه أثناء النوم ترتفع درجة حرارة الجسم وعندما تكون منشفة ملفوفة حول رأسك فيمكن أن تعطيك الصداع كما أنه سيكون هناك الكثير من الفرق في درجة الحرارة.