يرغب بعض الناس بزيادة وزنهم بسرعة فأحيانا تكون النحافة الزائدة عن حدها غير جميلة و يكون هؤلاء الأشخاص شاحبي اللون وكأنهم مرضى، لهذا سنقدم لكم في هذا المقال وصفة رائعة و جد فعالة لزيادة الوزن و التخلص من النحافة و بأقل التكاليف، اضافة الى انها تخلصكم من مشكلة فقر الدم جربوها وسوف تلاحظون النتيجة.
المكونات:
· ملعقة من السمسم مطحون
· ملعقة من الحمص مطحون
· ملعقة من العسل الطبيعي
· ملعقة من الزبيب
· كوب من اللبن
طريقة التحضير:
ببساطة نقوم بخلط المكونات كلها حتى نحصل على خليط متماسك ثم نتناول منه ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة ، نداوم هذه الطريقة يوميا و بانتظام لمدة أسبوع للحصول على نتيجة مبهرة.