تحاول الأمهات تغذية ابناءهم لتزويدهم بالطاقة والنمو ولكن هناك وجبات ينصح بها الاطباء والتي تساهم بقوة تركيزهم وزيادة ذكاءهم .. وهي كالتالي ؛ 1) البيض .. فهو من اكثر الأغذية التي تساعد على تغذية الدماغ وإمدادهِ بكل العناصر المطلوبة ؛ كما ينصح الأطباء بضرورة تناول البيض بشكل مستمر لجميع الأعمار خاصةً لمن يعانون من النسيان

يدخل الزيت الزيتون في أغلب كريمات وماسكات الجمالية للشعر ؛ كذلك الثوم الذي يساعد على تقوية بصلات الشعر ؛ واليوم من مجلة المرأة العربية سنقدم لكِ وصفة لتطويل الشعر .. وهي وصفة مفيدة جداً لشعركِ تساعد على نموه ولمعانهِ بسرعة وبسهولة ؛ فقط احضري فصّين مبشورين من الثوم وملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ثم اخلطيهم

تعتبر عادة تبييض الاسنان بالفحم هي عادة يتبعها البعض للحصول على اسنان بيضاء وخالية من البقع والرواسب.. لكن هل تسألنا هل الفحم ضار ام مفيد للثة؛ وماذا قد يحدث للأسنان بهذه الطريقة.. شاهدي الإجابة مع الدكتور الصفي.. 

الكثير منا يتناول الزبادي سواء في الفطور أو العشاء و احيانا خلال اليوم نتناوله دون ان نعلم فوائد الزبادي العظيمة والكثيرة جدا لصحتنا ونحن اليوم قررنا ان نعرض

تحرص مجلة المرأة العربية على تقديم كل ما هو جديد ومبتكر في عالم الجمال والصحة.. لذلك من خلال هذا المشروب الصيفي ستحرصين على بشرة مثالية ونشاط منعش.. اما مكونات المشروب فهو كالتالي.. فروالة مجمدة + موز+ سكر حسب الرغبة +زبادي + حليب والطريقة.. ✨ ضعي المكونات في الخلاط وبعد تجانسهن ضعيها في في الثلاجة او

تعج الأسواق الشعبية ببسطات الماكياج وكذلك تلجأ كثير من الفتيات إلى شراء علب ماكياج رخيصة للغاية ؛ واضرارها تكون كالتالي : 1 .. ظهور تجاعيد مبكرة على الوجه  .. 2.. ارتخاء أعصاب الوجه مع الزمن .. 3.. بهتان لون بشرتكِ الأصلي  .. 4.. تساقط شعر الأهداب في حال الإكثار من وضع الرموش الاصطناعية .. 5..

يعتبر جمال الاقدام ونعومتها من صفات الأنوثة لدى أية فتاة ؛ ولأن الصالونات تكلف كثيراً من المال والوقت ؛ لذلك اليوم من مجلة المرأة العربية سنقدم لكِ بديكير منزلي للأقدام ولا أسهل ؛ وإليكِ …. الأدوات المطلوبة .. • مبرد  • قصاصة الأظافر   • قصاصة الجلد الزائد  • مبرد للبشرة  • مزيل طلاء الأظافر  •

سلمى حايك ممثلة مكسيكية أمريكية، ولدت في (2 سبتمبر عام 1966) في المكسيك وهي ابنة رجل أعمال مكسيكي من أصل لبناني سامي الحايك وأم مكسيكية من أصل أسباني ديانا خيمينيز.كما وتفضّل سلمى حايك اللغة الإسبانية، لأنّها تعتبرها من أكثر اللغات جاذبية عند التحدّث وهذا السبب المباشر في لكنتها الأنجليزية الثقيلة ؛ كما وتزوّجت من المليونير

كشفت الأبحاث الأخيرة في جامعة برلين بألمانيا .. أنّ استحمام المرء بالمياه الباردة وليست المعتدلة يفيد في نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم ؛ كما ويساهم في تنشيط عضلة القلب وتقويتها .. كما يساعد في تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم .. لذلك إنّ اردتي

هي “حليمة أدن” ولدت في (19 ستمبر 1997) بمخيم للاجئين في كينيا وغادرت إلى الولايات المتحدة في سن السادسة وتلقت هناك علومها في جامعة سانت كلاود واليوم بعد أن دخلت عالم الأزياء لشغفها بالموضة والجمال واليوم هي الامريكية من أصل صومالي الأشهر في عروض الأزياء العالمية كوّنها أول عارضة تقتحم الموضة والأزياء بحجابها وزيها المحتشم