سنعرض لكم عزيزاتي مجموعه مذهله من نقوشات ورسومات لطلاء الأظافر .بألوان وأشكال مليئه بالفن والجمال .جمعناها لكم في ألبوم مميز يستحق المشاهده .عزيزتي شاهدي الألبوم واخبرينا برآيك ..

تعتبر الكبدة ذات قيمة غذائية عالية‏ ؛‏ فهي تحتوي علي نسبة قليلة من الدهون‏ مقارنتها ببقية اللحوم ؛‏ كما أنَّ الكبدة الواحدة تحتوي على كمية صغيرة من الدهون المشبعة‏ ؛ وهو مايتفق صحياً مع قواعد التغذية التي تدعو إلى التقليل من تناول هذه الدهون‏ ؛ بالإضافة لوجود بعض الفيتامينات والمعادن في الكبدة .‏.‏ ولذلك فتناول

سوناكشي سينها (ولدت في 2 يونيو 1987) وهي ممثلة هندية بوليوودية ظهرت في صناعة السينما الهندية لأول مرة سنة 2010 مع فيلم Dabangg بجانب سلمان خان، والذي أصبح الفيلم البوليوودي الأعلى دخلاً لذلك العام.. ومن ثم تتالت نجاحاتها حتى اصبحت من ممثلات الصف الأول في بوليوود .. واليوم من خلال هذه المقالة المقدمة من مجلة

1 .. الرجل الشديد الكذب : عندما يكون الحبيب أو الخطيب يتسم بالكذب المتكرر حتى عندما لا يكون هناك أي سبب للكذب فهو يقوم بتحزيل الحياة إلى جحيم لأن خطيبته لا تعرف متى يقول الحقيقة وتفقد الثقة به إلى الأبد فهو تعلم منذ الصغر أن يكذب من أجل الحصول على شيء جيد أو منع شيء

سيرين عبد النور هي مغنية وممثلة وعارضة أزياء لبنانية من مواليد 21 فبراير 1977. اشتهرت المغنية سيرين في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي ليلة من الليالي عام 2004 بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح ؛ ولأنها تعتبر أيقونة في عالم الجمال العربي سنقدم إليكِ خطوات بسيطة للحصول على

اخلطي الجليسوليد والجليسيرين وبودرة الأطفال في وعاء، واتركي المزيج جانبا. ضعي ماء الورد والنشاء والماء في طنجرة صغيرة، وحركيها على نار خفيفة لبضع دقائق، إلى أن يصبح الخليط متماسكاً، ثم اتركيه حتى يبرد. في هذا الوقت، اخلطي الفازلين وزيت اللوز الحلو وزيت الخروع وكريم المنثول، وحركي المزيج لـ 5 دقائق، كي تختلط جميع المكونات جيداً،

اذا كنت تعانين من النحافة وترغبين بزيادة وزنك إذ اثبتت الدراسات مؤخرا ان جسم الساعة الرملية والكمثري هو الجسم المغري الذي لا يقاومه الرجل ✨ أطعمة ينصح بتناولها لزيادة الوزن هناك قائمة طويلة بالأغذية التي يَنصح خُبراء التغذية بتناولها؛ للتخلّص من مشكلة النحافة المفرطة وبالتالي زيادة الوزن نذكر منها: البسكويت والكيك بمختلف حشواتهما كالشوكولاتة، والمربّى،

هو الزبادي الذي له فوائد كثيرة أهمها انه يقوم بتسهيل عمليّة الهضم؛ والسبب في ذلك يعود إلى كون الّلبن يحتوي على بكتيريا لها القدرة على المساعدة في هضم الطعام، كما يمكن استخدام الزبادي لعلاج مشاكل الجهاز الهضميّ المختلفة، مثل آلام في المعدة والإسهال، والإمساك. تعزيز وتقوية جهاز المناعة، حيث أثبتت الدراسات الحديثة ارتفاعَ وزيادة قوّة

من خلال هذا الفيديو والخطوات التي قامت بها كايلي أثناء وضعها للماكياج ستدركين لماذا اصبحت علامة واضحة في عالم الماكياج خاصة مع مستحضرات التجميل التي اطلقتها وحملت اسمها ✨

يعتير المشي من اكثر الرياضات صفاء للذهن وتنقية للبدن والاهم الرياضة الأقوى في تذويب الدهون ولكن هناك نصائح يجب الاعتماد عليها للحصول على فائدة اكبر بهذه الرياضة.. نصائح لحرق أكبر كمية دهون أثناء المشي اختيار الوقت المناسب: أفضل وقت للمشي في الصباح الباكر؛ حيث يكون الهواء صافياً ونقياً، ويجب تجنّب المشي في ساعات الظهيرة؛ لأنّ