الوصفة السحرية جميع الناس يقومون بالبحث عنها ونحن الأن نقدمها لكم :  المكونات : عصير برتقالة + موزة + ثلج او ماء  بارد . التحضير : نقوم بمزج جميع المكونات في الخلاط ونعتمده كوجبة سحور طوال شهر رمضان  وفقا لاخر الدراسات فان الموز هو من اهم ما قد يفقدك وزنك و ليس كما هو مشاع

المكونات مقدار زنجبيل مفروم مقدار قرفه مقدار عسل مقدار كركم مطحون مقدار مبشور قشور الليمون التحضير نمزج الكل في كوب ماء دافئ و يشرب يعد كل الوجبات بنصف ساعة مدة 30 يوم مع اعتماد نظام اللقيمات او السعرات الحرارية

الكيفيه البسيطة لفقدان الوزن هي اعتمدت على خساره الشحوم ببطء و ذلك بمعدل 5 كيلو و نصف في الشهر الواحد و استغرقت مدة 10 اشهر السر هو اعتمادها على حساب سعراتها الحراريه مهما كان نوع اكلها فهي تعتمد على 1200 سعرة في اليوم  و في اليوم السابع من الاسبوع تصل سعراتها الحراريه الى 2000 سعرة

اقوى مشروب لحرق دهون الكرش 8 شرائح خيار شريحتين اناناس كوب ماء بارد ملعقة كبيرة بذور الكتان نقوم بمزج الكل و نشرب 3 مرات في اليوم بعد الاكل بساعة . المشروب المعجزة الناسف للكرش المكونات و طريقة التحضير عصير نصف ليمونه+كوب ماء + مبشور قشر نصف الليمونه + ملعقة بابونج نغليهم 5 دقائق نصفي و

المكونات و الاستعمال المكونات فصين ثوم ملعقة زيت زيتون ملعقة عسل عصير نصف ليمونه كوب ماء الاستعمال نمزج الكل بعد بشر الثوم و تشرب مرتين بعد وجبتي الغذاء و العشاء بساعة مع اتباع نظام السعرات ما بين 1100 و 1500 سعرة حرارية.

من أكثر ما يبحث عنه الجميع من الرجال والسيدات هو الطرق الفعاله من أجل خفض الوزن وإذابة الدهون بالجسم فى وقت قصير مع استمرار اعمالهم اليوميه ويصب على الكثيرون الاعتياد على عمل الرياضه اليوميه من أجل فقد الوزن ولكن هناك العديد من الأشياء الطبيعيه التى يمكننا الأعتماد عليها من أجل فقد الوزن خاصة منطقة الكرش

المكونات و التحضير المكونات ملعقة عسل كوب ماء سخن ملعقة كركم ملعقة مبشور الليمون التحضير نمزج الكل و يصفى بعد 10 دقائق يشرب مرتين في اليوم اول مرة على الريق و ثاني مرة قبل النوم تنبيه يجب اتباع نظام حساب السعرات الحرارية 6 ايام 1200 سعرة و يوم 1500 طيلة شهر .

تمكن البريطاني روب جيليت من خسارة 184 كغ من وزنه خلال عام ونصف فقط بدون إجراء أي جراحة. وكان وزن روب يصل في سن 25 عاما إلى 260 كليوغرام، و مؤشر كتلة الجسم بحوالي 104، في حين كان النطاق الصحي لديه يتراوح بين 28 و 25، وهو ما أقلق الأطباء الذين كانوا يخشون إصابته بأمراض

تكبير الثدى ب10 طرق امريكية فعالة ومجربة تكبير الثدى بالتمارين يمكن لبعض التمارين مثل تكبيس الصدر و الضغط على الصدران تساعد في تكبير الثدي . هذه التمارين تشمل حركة الذراعين والكتفين والتي سوف تحرك أنسجة الجلد والعضلات داخل وحول منطقة الثدي . وهذا بدوره يجعل ثدييك أكثر قوه ويبدو أكبر . القيام بهذه التمارين يوميا

أيامٌ قليلة تفصلنا عن عيد الفطر السعيد يليه سهرات المونديال ومن ثم عيد الأضحى ؛ وعدا هذا وذاك … تكثر في فصل الصيف حفلات الأعراس والخطوبة … لذلك سنقدم لكِ من مجلة المرأة العربية مجموعة من الأحذية المثيرة والساحرة التي تعكس جمال قدميكِ … وإضافةَ إلى هذا الكولشكن لا تهملي الوصفة السحرية لنعومة وجمال قدميكِ