نقدّم لك في ما يلي 5 وصفات طبيعية لتبييض الابطين، جربيها وستلاحظين مفعولها السحري! تعرّفي إلى وصفات طبيعية لتبييض المرفقين والركبتين .

تعاني الكثير من النساء من مشكلة البطن والأرداف، مما يغيّر في شكلهن الخارجي ويؤثر في نفسيتهن. لذا نقدّم إليك وصفات سهلة، تخلّصك من دهون البطن والأرداف، ولا تتطلب وقتًا أو جهدًا للقيام بها.

هل أنتِ من النساء اللواتي يحلمن في الحصول على خدود ممتلئة ومرتوية تجذب أنظار الرجال وتقطع أنفسهم؟ إليك في ما يلي 5 وصفات تساعدك على تحقيق مبتغاك طبيعياً ومن دون اللجوء إلى أي عمليات جراحية أو مواد كيمائية:

نعرض لكم اليوم في مجلة المرآة العربية بالصور مجموعة من الميك آب التي ستجعل منكي أمرآة تفيض جمالاً وجاذبيه . اليكم الصور :

نقدم لكم عرائسنا في مجلة المرآة العربية مجموعه من قمصان النوم واللانجري للعرائس بتصاميم مليئة بالرقة والجمال والآثاره .. اليكم الصور :

هل تعانين من ترهلات البطن بسبب الولادة وغيرها من العوامل التي أفقدتكِ المظهر الرشيق والمتناسق؟إذا كانت تمثل ترهلات البطن مشكلة لديكِ ، ولا تنجحين في خسارة الدهون المتراكمة إليكِ نظام غذائي ابتكره خبراء التغذية يتمثل في الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة الصحية، والتي تساعد على التخلص من دهون البطن وخاصةً مع إدراجها مع

تشكو الكثير من النساء دائماً من مشاكل البقع على البشرة، وعلى الرغم من ان المنتجات الطبية باتت اليوم قادرة على اعطاء البياض الجميل للوجه الا ان هذا الأمر يعتبر مكلفاً الى حد كبير. وبالتالي فإنّ موقعنا سيقدم اليك العديد من وصفات الجدات المؤلفة من مكونات طبيعية للحصول على بشرة بيضاء نقية وبطرق سهلة.

تسعى الكثير من النساء الى اكتساب بضعة سنتيمترات من الطول عبر ممارسة بعض أنواع الرياضات التي تطيل الساقين لمدة خمس إِلى عشر دقائق يومياً. وعلى الرغم من أن ابرز الرياضات في هذا الاطار تكمن في الركض وركوب الدرجات الهوائية الا ان هناك الكثير من الرياضات الاخرى التي ستستعرضها .

لعل القرنبيط ليس من الخضار الاكثر استهلاكا او شيوعا، الا انه يا عزيزتي من الاكثر فعالية لناحية التنحيف والمساعدة على حرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة.كما أن للقرنبيط فوائد صحية كثيرة ومتنوعة، فهو يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان ويعمل على حماية القلب والشرايين من الأمراض مثل تصلّب الشرايين، ويساعد على انتظام عمل الدورة الدموية في الجسم.

الزنجبيل من أنواع التوابل الصحية شائعة الاستخدام في العلاجات الطبيعية ليس فقط لصحة الجسم، ولكن لصحة الشعر والبشرة كذلك. وقد استخدم على مدى قرون عديدة لتحفيز نمو الشعر بالطب الشعبي ببلاد الهند. حيث يتميز الزنجبيل بخواص طبيعية فعّالة تساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يسهل تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر، مما