هل تعانين من السمنة المفرطة؟ هل حاولتِ إتباع الكثير من طرق الرجيم ولكنك لا تستطعين الكف عن تناول الأطعمة المحببة لكِ مثل المعكرونة والأرز؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فإليكِ رجيم الأرز والمعكرونة والذي يُعرف بـ “رجيم الكربوهيدرات”، رغم أن الكربوهيدرات من أشد أعداء الرجيم، إلا أن ارتفاع نسبة الكربوهيدرات وافتقاد السكريات في هذا الرجيم يساعد

ثمّة وصفات يمكن أن تساعدك في الحصول على إطلالة جميلة ومميزة: صدر أكبر حجماً، مستدير ومتماسك خلال 45 يومياً. في هذه الحالة، فإنك لن تحتاجي إلى أيّ جراحة تجميلية وستشهدين التغيير الذي تريدين.

من لا يرغب بالحصول على وزن مثالي وجسم رشيق ومتناسق بفترة قياسية!؟ لهذا السبب قد يلجأ العديد من الاشخاص الى اتباع انظمة غذائية قاسية تساعدهم على تحقيق غايتهم والوصول الى الوزن الذي يرضيهم. ومن ضمن الانظمة الغذائية التي تتيح خسارة الوزن بشكل قياسي يبرز رجيم الفواكه المشهور بقدرته على انقاص 7 كيلوغرامات من وزنك خلال

المنطقة الحساسة من أكثر الأماكن المُعرضة للبكتيريا والفطريات والعدوى، التي تسبب حدوث الالتهابات المهبلية المزعجة، لذا يقع عليكِ عبء العناية بهذه المناطق بحرص وحذر لسلامتك.

نجد دائمًا أسئلة متكررة من النساء عن طرق ووسائل القضاء على نمو الشعر في الوجه وأماكن مختلفة من الجسم وتزداد تلك المشكلة صعوبة عندما يكون الشعر الغير مرغوب فيه داكنًا وسميكًا، لهذا تقوم النساء عادة بنزع الشعر للتخلص منه ولكنه سرعان ما يعود لينمو مرة أخرى وتستمر تلك المشكلة بدون حل.

الأعشاب من المكونات الطبيعية التي تحتوي على عناصر تساعد في تخليص الجسم من السموم المتراكمة به والتي منها الدهون المخزنة في الجسم، فبعض الأعشاب تساعد على خسارة الوزن عند تناولها على هيئة مشروب طبيعي أو عن طريق دهن مستحضر تدخل في تحضيره كالزيوت الطبيعية أو الخلطات الطبيعية.

هنالك ظن سائد أن هذا المسحضر “Concealer” يصلح فقط لإخفاء علامات التعب تحت العينين، لكن ما تجهله الكثير من النساء هو أن لهذا الكريم استعمالات أخرى عدة، نكتشفها معاً في هذا المقال.

 نقدم لكم  وصفة ريجيم اللبن والليمون لتخفيض الوزن بطريقة صحية امنه . حيث لا بتطلب هذا البرنامج اي تغيبرات في نظام الحياة .

الخلطة الأولى: الفحم والليمونإطحنى بعض قطع الفحم حتى يصبح ناعماً جداً، ثم أضيفى اليه بعض بيكربونات الصودا وقطرات الليمون، واخلطي كل المقادير جيداً، ثم ادعكى أسنانك بهذا الخليط يومياً، وبعدها اغسلى اسنانك بمعجون الأسنان العادى، وأخيراً ادعكى أسنانك بنصف ليمونة.هذه الطريقة تعطيكِ النتيجة المطلوبة الرائعة من أول مرة، كما ستحصلين على رائحة فم رهيبة.

نتكاسل من القيام بالتمارين الرياضية دائماً، بحجة أنه لا يوجد هناك وقت أو مرهقين ولا نملك الطاقة ولكن إن علمنا أنه يوجد تمرين مدته 10 دقائق يخلصنا من الدهون والزواد الموجودة في البطن بشكل نهائي ومفيد جداً لعضلة القلب ويعيد لك الثقة بنفسك، ويمكنك أن تحرق 150 سعر حراري كل يوم.