النوم خصيصة أساسية من خصائص البشر، ولكن الكثير لا يعلم أن طريقة النوم ووضعيته قد تكون مؤشرًا قويًا للتعرف على سمات الشخصية وطبائعها، وطريقة تفكيرها، فالرسام العالمي ليوناردو دافنشي على سبيل المثال كان يأخذ غفوة مدتها 20 دقيقة كل 4 ساعات لأجل تجديد طاقته، أما الروائي الإنجليزي تشارلز ديكنز فقد اعتاد النوم بحيث تكون رأسه

من المعروف أن الذهب معدن ثمين، متعدد الاستخدامات بصفة أساسية في مجالات مختلفة، إضافة إلى أنه رفيق المرأة لإظهار جمالها .ودرجت في الآونة الأخيرة استخدام الذهب كقناع لمعالجة البشرة، على طريقة الملكة كليوباترا التي كانت تضع قناع من الذهب الخالص على بشرتها قبل النوم كل ليلة وتتركه على وجهها حتى الصباح للحفاظ على شباب بشرتها.

كشفت الأبحاث الأخيرة عن ارتباط مرض السرطان بالفطريات التي تنشأ في الجسم من خلال عدة عوامل أبرزها نسبة الحموضة المرتفعة التي تعزز نموها. وكشف الدكتور الشهير “سيمونتشيني”، وهو أخصائي إيطالي في أمراض سرطان الدم أن بيكاربونات الصودا (أي الكربونات المتوفّرة في كل المنازل) تحارب السرطان. واستطاع أن يربط ما بين العدوى الفطرية وانتشار السرطان.

بحسب دراسة قامت بها مجلة “Diabetes” اكتشف علماء دوليون بأن النوم وأنت عارية في غرفة باردة “ليس باردة جدا” يساعدك على فقدان الوزن بسهولة أكثر مما إذا كنت تنامين في غرفة حارة جدا أو عندما تنامين مغطاة، وهنالك 5 فوائد أخرى تحصلين عليها عندما تعتادين النوم عارية في السرير: يساعدك على النوم بشكل أفضل

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت جذابا ووسيما؟ يبدو أن ‘اختبار الإصبع”، البسيط هو الحل عند بعض “الخبراء”.والطريقة سهلة، ضع إصبعك “الشاهد” ملامسا لذقنك، وإذا لامس أيضا شفتيك وأنفك، فأنت جذاب رسميا، وفقا للاختبار.

يعاني الكثير من الناس من ظهور بقع بيضاء علي أظافر اليدين والقدمين ويعتقدون أن سبب ظهور البقع يرجع الي نقص الكالسيوم لكن هذا غير صحيح ولكن يوجد أسباب اخري لظهور هذة البقع وهي نقص الزنك في الدم وليس الكاليسوم كما يعتقد البعضفقد اثبتت الابحاث والدراسات أن الزنك من أهم المعادن في جسم الانسان وهو المعدن

الموت هو حقيقة يجب ان يسلم بها الانسان , و هي مفروضة على جميع البشر لا يخلد اي انسان في الكون واحده مهما طال و عاش في الارض في سوف يأتي عليه الوقت و يموت , و موعد الموت لا يعلمه أحد الا الله سبحانه و تعالى.

تأثير الغذاء على صحة البشرة و نضارتها أمر معروف. فالبشرة للجسم بمثابة المرآة، تعكس حالته و مدى تمتّعه بالصحة. مستحضرات العناية بالبشرة و منتجاتها تعمل بغالبيتها على الطبقة السطحية للجلد من دون ان تمنح بشرة صحية. فالغذاء الصحي السليم يؤمن للبشرة حيويتها و صحتها

لا ترمي تفل القهوة بعد اليوم، ففيه سر العناية ببشرتك. اتبعي هذه الوصفات المنزلية لبشرة متألقة وناعمة. فالبنّ مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد إنه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية، وهو يحمي من أشعة الشمس الضارة UVB المسببة للسرطان. ويجعل البن البشرة ناعمة ومشرقة ويصلح الأنسجة، ويزيد مرونة الجلد، كما يحسّن مستوى الكولاجين والدورة الدموية ويحدّ

فضلًا عن كونها واحدة من أهم المكونات الغذائية للصحة, تحتوي فاكهة الطماطم على أهم العناصر المخصصة للعناية بالبشرة وبخاصة الدهنية.إذ تعمل الطماطم على التخلص من حب الشباب، تهيجات البشرة والبقع الداكنة, كما تساعد على تنظيف مسام البشرة والتخلص من الزيوت الزائدة. إلى جانب ذلك، فهي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C وA لاستعادة حيوية