لا شكّ بأننا نجرب الكثير من الحميات القاسية عند إصرارنا على إنقاص وزننا، وغالباً ما تبوء هذه المحاولات بالفشل، وخاصة إذا كنا لا نملك الوقت الكافي لممارسة الرياضة.

هل سألت نفسك يوماً ما الذي يخبره شكل شفتيك عنك؟ وجد علماء النفس رابطاً بين شخصيتنا وشكل شفاهنا.الفم الصغيرالأشخاص الذين يملكون هذا النوع من الفم كرماء ومرحون. إذا كانت الشفتين بشكل زر، فصاحبهما شخص ديناميكي يهتم بالمواضيع البيئية، يحب أن يستكشف، وهو عنيد قليلاً.

القوام السليم يحمي من مشاكل صحية كثيرة. بحسب الجمعية الأمريكية لتقويم العمود الفقري يساعد تصحيح وضعية الجسم على المشي والوقوف والجلوس والاستلقاء بطرق تضع ضغوطاً أقل على العضلات والأربطة. من ناحية أخرى يمكن أن تؤدي الوضعيات الخاطئة للجسم إلى شد عضلي، وتنمية العضلات بطريقة متفاوتة، كما تزيد من تعرض الجسم للإصابات والألم.

حذر الأطباء من الإكثار من تناول التمر لمرضى السكر,لأنه يرفع نسبة السكر لديهم , كما حذر الأطباء مرضى الكلى من تناول التمور بكثره لأنه يرفع نسبة البوتاسيوم لديهم .. 

تشعر الكثيرات بالإحباط و اليأس من كثرة المحاولات  للتخلص من دهون البطن والخصر والأرداف، و الوصفات المعقدة الغريبة، أو الأدوية ذات الآثار الجانبية، أو الحرمان والمجهود الشاقين. اليوم جئناكم بطريقة ربما تكون الحل السحري الذي تنتظرونه من أجل إذابة الدهون المتراكمة:

يعمل زيت جوز الهند على تخفيض الوزن في منطقة الخصر واكتشفت هذه الخاصيّة مصادفة خلال الأربعينيات من القرن الماضي عندما حاول عدد من المزارعين في الولايات المتحدة الأمريكية تسمين مواشيهم إضافة جوز الهند، الذي كان رخيصاً في تلك الفترة، إلى الأعلاف.

ليست سحراً ولا شعوذة ! إنها تجربة علمية ترتكز على معرفة واسعة بقواعد الكيمياء والفيزياء التي تؤثر على المادة وتساهم في تحويلها بشكل أسرع مما تتصورون.تحويل الماء إلى ثلج يتطلب عدة ساعات أو حتى يوم كامل لتحقيق هذه العملية.

هناك العديد من الطرق التي تساعدك على خسارة الكيلوغرامات بأقل جهد ممكن، إن كنت تبحثين عن نصائح وطرق للمساعدة على خسارة الوزن إليك هذه الحيل:

هي تغير مؤقت في الجلد حيث يصبح خشن الملمس بسبب انقباضعضلات صغيرة تؤدي إلى وقوف الشعر، وتحدث في عدة حالات كالخوف والبرد.

استطاعت ام ان تنقذ ابنها من الموت بعد ان اكتشفت إصابته بالسرطان عبر “فلاش” كاميرا التصوير. ويتعلق الامر بالطفل البريطاني “تايلور” الذى وجدت أمه علامة بيضاء داخل عينه بعد تصويره.