دهون البطن باتت مشكلة لا تؤرق النساء فقط، بل تؤرق الرجال أيضا، لما تسببه من مظهر غير ملائم، ينعكس بالتالي علي النواحي الصحية والنفسية.يمكنكِ التخلص من 20 – 25 كيلوجرام من الوزن، بإتباع بعض الإرشادات الصحية البسيطة والتي تخلصكِ بسهولة من دهون البطن، وتعطيكِ مظهرا رشيقا، وذلك خلال 6 أشهر فقط، وهذا معدل صحي وطبيعي

منتجات العناية بالبشرة قد تكون مصدراً للعديد من المواد الكيميائية الضارة، وقد يكون لهذه المنتجات تأثير إيجابي مؤقت علي الجلد، ولكن سوف يكون لها آثار سلبية علي المدي الطويل. كما أن هذه المكونات الإصطناعية قد تُمتص من الجلد وتتراكم في الجسم. والجيد في الأمر هو أن هناك خيارات طبيعية وبسيطة وغير مكلفة، والتي تعمل في الواقع

لا داعي للقلق خلال فترة الحمل، لأن معظم السيدات فى سن الإنجاب هن سيدات أصحاء، كما أن غالبية حالات الحمل لا تمر بمخاطر كبيرة. والطفل السليم يعادل حياة صحية لأمه.

إكتشفي أسرار الورد للعناية ببشرتك الورد من المكونات الطبيعية الرائعة التي تستخدم لتحضير العديد من المستحضرات التجميلية للعناية بجمال وصحة البشرة. فلا تتميز الورود فقط بالرائحة المنعشة والمميزة، لكنها تحتوي كذلك علي العديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي العناية بالبشرة واستعادة نضارتها وإشراقتها الطبيعية.قد إستخدمت بتلات الورد منذ قرون عديدة للشعور بالإسترخاء وصفاء الذهن.

التصبغات الصفراء من أكثر عيوب الأسنان شيوعًا. تلك البقع المزعجة تظهر نتيجة التدخينن تناول القهوة بإفراط، أو عدم العناية بالأسنان وغسيلها بإنتظام. لكن لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الفعّالة التي تساعد علي التخلص من تلك البقع علي أسنانك. كما تتوافر أيضًا بعض الأعشاب الطبيعية التي تمنحك أسنان بيضاء دون عناء.

بات بإمكانك اليوم إعادة رسم وجهك بالماكياج لتخفي بعض عيوبك أو تبرزي ملامح الجمال لديكِ من خلال تقنية الـ”كونتور”، وهي عبارة عن حيل بسيطة في الماكياج لتنحيف الوجه. ، فالـ”كونتور” هو أسرع وأسهل طريقة لتغيير طلّة ماكياجك.جرّبي هذه الحِيل في المنزل التي تساهم في تحقيق هذه الخدعة البصريّة.

جميعنا يسمع عن أنواع كثيرة من الرجيم, منها ما يستمر لسنوات ومنها ما يستمر أشهر أو حتى أسابيع, وتتمنى السيدات أن تكون هناك حمية تقوم بإزالة كل الدهون سريعاً في بضعة أيام, كل هذا ممكن مع حمية الـ 8 ساعات وتعتمد فكرة هذا الرجيم عن الإمتناع عن الطعام لمد 16 ساعة يومياً واالإكتفاء بفكرة ال

نقدم لكم سيداتي هذه المجموعة الرائعة من الصنادل الصيفية ذات التصاميم الأنيقة والبسيطة والمريحة , اليكم الصور :

نقدم لكم سيداتي في هذا المقال هذه التشكيلة الرائعة من قمصان النوم المميزة للعرائس والتي ستزيدك رقة وأنوثة وجاذبية , اترككم مع الصور :

نقدم لكم سيداتي العزيزات متابعات مجلة المرآة العربية هذه المجموعة الأكثر من رائعة من أغطية الهواتف المحموله التي تنوعت بأشكالها وتميزت بروعتها وجمالها , اترككم لتشاهدو الصور :