الإصابة بإلتهابات الأسنان وأوجاعها من الأمور الأكثر إزعاجًا وذلك لمضاعفة الأوجاع لتصيب بالصداع وعدم القدرة علي أخذ قسط كافي من النوم ليلًا.تستعرض مجلة المرأه العربية  قائمة بعلاجات طبيعية يمكنك القيام بها عند تعرضك لآلام الأسنان لتسكين الألم حتي إستشارة طبيب مختص.

الطبيعة غنية بالعناصر التي تحتاجيها للعناية بجمالك وصحتك، لذلك لا تلجأي للمستحضرات الكيماوية التي تؤذي جسمك أكثر من إفادته، فإستعيني بالمكونات الطبيعية للعناية بجمالك وصحتك.تستعرض مجلة المرأة العربية معكِ سيدتي طريقة عمل صابونة لترطيب البشرة من مكونات طبيعية لتحظي ببشرة رطبة وناعمة.

مع إستقبال مولودك الأول قد تساوركِ بعض المخاوف حول الرضاعة الطبيعية، وما إذا كان طفلك يحصل علي ما يكفيه من اللبن، وعن أفضل الأوضاع للرضاعة الطبيعية.وبصفة عامة فإن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل لكِ ولمولودك فضلاً عن الفوائد الغذائية والمناعية للبن الأم فإن الرضاعة الطبيعية تدعم الروابط بينك وبين طفلك وتشعره بالأمان وهو ما ينعكس فيما

زيادة الوزن والسمنة أصبحت مشكلة تؤرق العديد من النساء، خاصة عند فشل أنظمة الريجيم، وعدم تحقيق الوزن المناسب، والسبب لا يعود للنظام الغذائي المتبع،ولكن بسبب بعض المُعتقدات والعادات الخاطئة أثناء إتباع الحمية الغذائية أو نظام الريجيم، ومن هذه الأخطاء:

نبات الشمر أو الشومر أو الشمار أو شومر أو شمرة أو البسباس الشومر من الأعشاب الصحية والعلاجية المُهدئة، فهو نبتة واحدة ولكن له فوائد عديدة، فهو يُستخدم في المجالات العلاجية والمنزلية المختلفة، كما يستخدم في تصنيع معجون الأسنان و مستحضرات غسول الفم، لإحتوائه علي العديد من المواد المطهرة والمعطرة للفم، ويستخدم زيت الشومر الطازج في

يمكنك سيدتي إستخدام الخل في أغراض عديدة بالمنزل، مابين الطهي و التنظيف والتعقيم والتلميع وغيرها.إليكِ مجموعة من الإستخدامات المفيدة للخل في المنزل .

تعد البطاطس من النشويات وهي تتوافر علي عدة أشكال وأنواع. أنها من أشهر المأكولات بالعالم ولها قيمة غذائية كبيرة إضافةً إلي فوائدها كونها تحتوي علي ألياف مليّنة للمعدة.تحتوي البطاطس علي السكريات البطيئة والنشويات وهي عنصر فعال للوقاية من سرطان الإمعاء.تؤكل البطاطس مشوية، مقلية أو مسلوقة وتطبخ إما مع قشرتها أو بدونها كما تستعمل أيضًا في

الإستمتاع بتناول كوب من الشاي قد يبعث علي الإسترخاء بعد يوم طويل من العمل أو يساعد علي إستعادة النشاط في منتصف النهار. بالإضافة إلي ذلك، الشاي الأخضر يفعل الكثير لنا، فإنه يحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم وأيضًا الفوائد الجمالية. للتعرف علي فوائد الشاي الأخضر وكيفية الإستفادة منه عليك قراءة التالي.

هل ترغبين في شعر ذو مظهر مذهل في أقل من 20 دقيقة؟ الأمر لا يتطلب سوي بعض المكونات المتوفرة في مطبخك. تابعينا في هذا المقال لمعرفة بعض الوصفات المذهلة لجمال وتألق شعرك.