إن ممارسة تمارين رياضية للدورة الشهرية يعتبر مفيداً جداً ويقوم بتخفيف الآلام وإزالة الوجع وأيضاً تحسين من الحالة المزاجية في هذه الفترة ولكن ماهي التمارين الرياضية التي من المستحب ممارستها أثناء الدورة الشهرية

من جديد يحل علينا فصل الصيف ولاتستطعين مقاومة العطش فتتضاعف حاجتك الى شرب السوائل المتنوعة سواء أكانت مياهاً نقية منعشة ام سوائل مثلجة التي يطيب لنا أن نرتوي منها.وعندما تشتد حرارة الشمس تتحرك بنا الرغبة للتنزه عند شاطيء البحر او العوم في مياهه المنعشة للفوز ببعض اللحظات الممتعة بعيداً عن ضجيج المكيفات وهوائها المصطنع، ولاينفي

سيدتي هل مملتي من التسريحات المعقدة التي تحتاج إلي وقت طويل ؟هل أنت موظفة وتريدين تسريحة بسيطة وسريعة وفي نفس الوقت جميلة وجذابة ؟إليك في مجلة المرأة العربية تسريحة بسيطة وجميلة بالخطوات تعلميها معنا ونرجو أن تنال إعجابك فتابعينا !

إنّ التخلص من السيلوليت نهائيا مهمّة صعبة للنساء، لكن هناك طرق للحد منه أو حتي إخفائه في الوقت الراهن. لذلك، تقدم لك مجلة المرأة العربية طرق سهلة لجعل السيلوليت أقل وضوحا.فتابعينا !

لثفل القهوة فوائد وأستخدمات مذهلة له وصفات منزلية ستجعل بشرتك تتألق فقط بإستخدام تفل القهوة ! البنّ مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد إنه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية. البنّ يحمي من أشعة الشمس الضارة UVB المسببة للسرطان. يجعل البن البشرة ناعمة ومشرقة ويصلح الأنسجة، ويزيد مرونة الجلد، يحسّن مستوى الكولاجين. يحسّن البنّ الدورة الدموية يحدّ من

سيدتي من غير أضرار الكيراتين أو إستخدام المواد الكيماوية تنعيم الشعر أصبح بطريقة سهلة وبسيطة تعلمي معنا سيدتي قناع طبيعي لفرد الشعر وعلاج التقصف ومنح الشعر لمعان وبريق خلاب فتابعينا !

إن كنت ترغبين في الحصول على أرداف و مؤخرة أكبر،يمكنك تجربة الوصفات و الخلطات الطبيعية التالية:

عزيزتي حواء نقدّم لكِ الريجيم الأنسب للتخلّص من هذه الدهون والحفاظ على صحة جيدة، وفيما يلي ريجيم الخيار واللبن لمدّة 11 يوماً:

حرصاً منا علي جمال منازلك سيدتي فسوف نقوم بعرض بعض الأعمال الفنية الرائعة والديكورات التي يمكنك أن تستخدمينها في تزيين الحوائط في منزلك، وبداية إستعمال الخيوط المختلفة في عمل لوحة حائط رائعة وسهلة ولن تكلفك الكثير حيث أننا سنقوم بإعادة إستعمال الخيوط المختلفة لعمل لوحة حائط بغض النظر عن شكل وحجم وكمية الخيوط التي سنستعملها،

تشكيلة جميلةمن الأحذيةللعلامة التجارية الشهيرة ديل تورو لصيف 2014برسومات مرحة،قدمت نماذج الأحذية من جلد الغزال مع تطبيقات إستثنائيةمرحة وغريبة برسومات وعناصر زخرفيةمتناقضة،مجموعة جميلة سوف تجذب إهتمام عشاق الموضة،أولئك اللذين إعتادوا التعبير عن أذواقهم بأسلوب متفرد.شاهدي عزيزتي في مجلة المرأة العربية مجموعة أحذيةماركة ديل تورو لصيف 2014،وأخبرينا عن رأيك..