التغذية السليمة لأولادك في المدرسة من أخصائية تغذية

تلعب تغذية الأطفال والأولاد، وخصوصاً في عمر المدرسة دوراً مهماً في نموهم وفي قدرتهم علي التحصيل العلمي فمن دون الغذاء السليم لا يمكن للتلميذ أن يستوعب دروسه بشكل جيد، ونقص التغذية يؤثر علي التركيز والإنتباه والقدرة علي الإستيعاب. لذا من المهم تلقينهم أصول التغذية السليمة مع عدم إعتماد طريقة النهي المتسلّط أو التعنيف القاسي و تشجيعهم علي

اقرأ المزيد

علامات حيوية تدل علي إصابتك بحب الشباب المزمن

هل قمتي بتجربة العديد من منتجات العناية بالبشرة، والوصفات الطبيعية للتخلص من حب الشباب ولم تحصلي على نتائج مرضية؟إذا كانت إجابتك بنعم فقد تعانين من حب الشباب من النوع المزمن، والذي يحتاج إلي عناية طبية فورية.    ولمعرفة أهم العلامات التي تشير إلي إحتياجك لعلاجات أكثر فاعلية.. تابعي معنا هذا المقال .

اقرأ المزيد

مجموعة من أزياء الأمهات وبناتهنَ

نقدم لكم سيداتي في مجلة المرآة العربية هذه الصور الحصرية من صور الأمهات و بناتهنَ بأزياء متشابهه مليئة بالأناقة والجمال والتميز .. اليكم الصور .

اقرأ المزيد

أروع مجموعة لطلاء الأظافر الناعم

اليكم عزيزاتي في مجلة المرآة العربية هذه المجموعة الرقيقة والناعمة من الوان لطلاء الأظافر والتي ستجعل أناملك مليءة بالجمال والأنوثة .. اليكم الصور :

اقرأ المزيد

حقائب يد فاخرة باللون الوردي من ماركة Michael Kors

نقدم لكم عزيزاتي في مجلة المرىة العربية مجموعة من حقائب اليد الفاخرة باللون الوردي المقدمه لكم  من ماركة  Michael Kors . اليكم الصور ..

اقرأ المزيد

8 مكونات هامة لشعر كثيف صحي ولامع

كثيراً ما تحتارين عند إختيار مستحضر العناية المناسب لشعركِ بسبب عدم معرفتكِ بوظائف المكونات التي تدخل في تركيب هذه المستحضرات, لذا إذا كنت تريدين مستحضراً يجعل شعركِ أكثر كثافة, فيمكنكِ التعرف علي المستحضرات التالية التي تمنحكِ الكثافة التي تتمنيها لشعركِ.

اقرأ المزيد

أعاني من عدم الثقة بالآخرين

أعاني من مشكلة الثقة . من أول يوم كذبت علي نفسي صرت ما أصدق أي شخص ، و بسبب هذا المشكل ما عندي الأصدقاء بالمدرسة صرت وحيدة وكل الناس كلهم يعتبرونني غريبة جدا . لكل زوار مجلة المرأة الكرام شاركونا آرائكم وإستفساراتكم .

اقرأ المزيد

خلطة البيض للعناية بالشعر المصبوغ وخال من المشكلات

العناية بالشعر من الأمور الهامة التي علي المرأة العناية بها وذلك لتفادي حدوث أية مشكلة جمالية خاصة أن الشعر يتضرر بشكل أسرع وخاصة الشعر المصبوغ، وذلك نتيجة تأثير الصبغة علي خلايا الشعر فيصبح ضعيفًا وجاف.تقدم مجلة المرأة العربية لك سيدتي طريقة عمل قناع البيض الرائع للحفاظ علي صحة الشعر المصبوغ لتنعمي بشعر رطب وخالٍ من

اقرأ المزيد

أطعمة تساعدكِ على تبييض أسنانك طبيعياً فى يومين

تحلم كل امرأة بأسنان ناصعة البياض, وللوصول لتلكِ الأمنية اليكِ بعض الأطعمة التي تساعدكِ على تبييض وتفتيح أسنانكِ بشكل آمن وطبيعي.

اقرأ المزيد

مشروب عصير الصبار السحري للقضاء على دهون جسمكِ

الصبار نبات صحراوي له القدرة على امتصاص المياه وتخزينها بشكل رائع، وله عدة استخدامات جمالية وصحية مما يجعله عنصرًا أساسيًا في عملية تصنيع وتحضير العديد من المنتجات التجميلية والطبية التي تعالج الكثير من الأمراض نتيجة قدرة الصبار على تخليص الجسم من السموم.

اقرأ المزيد