هل أنت مدركة لجمالك الداخلي بقدر إدراكك لجمالك الخارجي؟ هل تشعرين أنك جذابة من بعض النواحي فقط؟ لماذا لا تحاولين البحث عن الجذابة داخلك وتبرزيها، وتجعليها سيدة الموقف، خذي عشرة دقائق من وقتك لتهتمي بجمال روحك وتعززي جاذبيتك. 1. تخيلي حديقتك السرية: أغلقي عيونك، وخذي نفسا عميقا وتصوري حديقة خيالية لك لوحدك. املئيها بالشجيرات الجميلة،

يقال بأن الأم تفقد جزءا من ذاكرتها بعد كل تجربة حمل وولادة، .. و هذة بعض الامور التي لا تعرفها الامهات الجدد ونستها الام السابقة الولادة: 1.الأطفال الرضع لا ينامون. كثيرا ما ننسى كأمهات جدد أول أربعين يوما من حياة المولود الجديد. فهم لا ينام ولا يدعوك تنامين. 2. المغص يصيب الاطفال بالذات فخلال السنه

حرقان فم المعدة من الاضطرابات الشائعة بين العديد من الأشخاص ومرتبطة باضطرابات عسر الهضم. وتصبح الشكوى دائمة مع السيدات أثناء فترة الحمل، وهذا الحرقان ليس ضاراً أو يسبب مشاكل للسيدة الحامل لكنه يسبب آلاماً وعدم الشعور بالراحة. * حرقان فم المعدة: هو شعور بالحرقان يمتد من أسفل الحنجرة حتى أسفل عضمة الثدي، وأسبابه تغيرات هرمونية

مجلة المرأة العربية – من المحتمل أن تكون هنالك صدمه عندما يبدأ طفلك بالتحدث بطريقة مختلفة عن الآخرين “من دون أي مقدمات”. احيانا قد يشعر طفلك بانه غير قادر على التعبير. فى مثل هذه المواقف يتأثر الاباء جدا، وخصوصا انهم قد يكونوا غير قادرين على مساعدة الطفل مما، يزيد من شعورهم بالقلق. وما يعانى منه

مجلة المرأة العربية- لندن ذكرت دراسة بريطانية جديدة ان شرب 4 أو 5 أكواب من الشاي يومياً مفيد لترطيب الجسم بقدر أهمية شرب ليتر من الماء. وذكرت صحيفة “دايلي مايل” البريطانية ان دراسة أجريت في بريطانيا وشملت 21 متطوعاً طلب من قسم منهم شرب 4 أكواب من الشاي “أي ما يعادل ليتراً ” طوال 12

مجلة المرأة العربية- عمّان صدرت محكمة أردنية حكماً يقضي بأن المرأة غير ملزمة بالقيام بالأعمال المنزلية، بعد شكوى رفعتها سيدة ضد زوجها الذي كان يجبرها على ذلك بحجة أنه واجب شرعي. وذكرت صحف أردنية إن القرار جاء إثر شكوى تقدمت بها سيدة ضد زوجها الذي كان يجبرها “على إعداد الطعام وتوفيره والقيام بالأعمال المنزلية ورعاية

يبدو أن الحرب مستمرة على النجمة أصالة نصري، وهذه المرة الحرب عائلية وليست فنية، إذ أعلن شقيقها أيهم نصري عن تبرئه من أصالة إلى يوم الدين، مؤكداً أنه وصل إلى مرحلة من الشعور بعدم الأخوة واليأس منها كشقيقة. ونقلت مجلة “زهرة الخليج” عن أيهم قوله: “أنا أدفع ثمن شهرة أصالة وغطرستها، مشاكلي معها نابعة من

رأت الفنانة اللبنانية أمل حجازي أن 90% من الرجال العرب يخونون زوجاتهم بلا مبرر، خاصة وأن الزوجة تقوم بجميع الواجبات تجاه زوجها ولا يوجد عذر واحد للزوج لكي يخونها.وفي المقابل اعترفت المطربة اللبنانية بتزايد أعداد الزوجات اللاتي يقدمن على خيانة أزواجهن في الفترة الأخيرة. ونقلت مجلة زهرة الخليج عن حجازي قولها: “بصراحة الرجل من السهل

يعتبر البيض من الأطعمة المفضلة للكثير من الأشخاص خاصة في الصباح، لسهولة إعداده، واحتوائه على قيمة غذائية عالية، ولكن ماذا لو كان البيض سر جمال بشرتك؟ سواء كان مسلوقا، مقليا أو نصف مسلوق، البيض يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، بفضل البروتين الموجود في البياض والصفار. ووفقا لأليسون تنيس، مؤلفة كتاب Feed Your Skin, Starve

هذا رجيم لمنطقة الكرش الذى نعانى منه رجال ونساء .. واليكم النظام الغذائى والطرق الصحيحه لازالة الكرش تماما فى خلال اسبوع. وهذا النظام يحتاج الى استمرار لمدة اسبوعين حتى ياتى بنتيجة فعالة ومرضية. النظـــــام الغذائــــــــــى وهو:الافطـــار1-ثمرة فاكهه الغــــــداء1-طبق سلطه كبير او 4ملاعق خضار مسلوق او شريحة لحمه بدون دهن او زيوت او ربع دجاجة مسلوقه