قد تضرّ شمس الصيف والحرارة والرطوبة والكلور، في برك السباحة، بشعرك،
وتؤدّي إلي جفافه وتقصّفه وضعفه، أو حتي تجعّده وإنفلاشه. وللحصول علي شعر
صحيّ خلال أشهر الصيف، يجب أن تغيّري نظام العناية بشعرك، لمساعدته علي
تحمّل الحرارة والشمس. وإستخدام العلاجات المناسبة لشعرك أمرٌ ضروريّ،
لأنّه مع الأجواء الحارّة، قد يصبح الشعر جافّاً جدّاً، بسبب التعرّض
للكلور في برك السباحة أو للملح في البحر.إليك هذا الدليل للعناية بشعرك خلال موسم الحرّ.
1- الحماية
إذا كنت تسبحين في مياه البحر أو بركة السباحة كثيراً، عليك حماية شعرك من الآثار الضارّة للكلور. وعليك تبليل شعرك قبل النزول إلي الماء، أو يمكنك ترطيبه بإستخدام كونديشنر علي
شعرك قبل السباحة. ويساعد عصير الطماطم علي التخلّص من التلوّن الأخضر في الشعر المشبّع بالكلور.
2- فتّحي لون شعرك
إذا كان لون شعرك أشقر، فأنت تتطلّعين بحماس إلي الصيف لكي تفتّحي لون شعرك دون جهد. ضعي زيت الزيتون والليمون في شعرك، وإجلسي في الخارج. إفعلي هذا بشكل متكرّر
وستلاحظي أنّ شعرك أكثر بريقاً وأسهل للتحكّم به. لا يحبّ الكثيرون فكرة وضع عصير الليمون علي الشعر، لأنّه قد يجفّفه.
ولكن يمكنك إستخدام عصير الليمون ومزجه مع الواقي الشمسي الخاصّ بالشعر. ثم إستخدمي كونديشنر عميقاً مرّة أسبوعيّاً، لاستعادة الرطوبة في شعرك.
وقد تحتاجين إلي استخدام الكونديشنر العميق مرّتين أسبوعيّاً.
3- إحجبي أشّعة الشمس
إستخدمي واقياً شمسيّاً لشعرك. فهي طريقة ممتازة لمنع تلف الشعر، ومنع إصابة فروة الرأس بالحروق. وتوفّر بعض العلامات التجاريّة واقيات شمسيّة لحماية الشعر.
4- إشربي الكثير من الماء
لا بدّ أنّك تسمعين هذا كثيراً، ولكن عليك أن تشربي الكثير من الماء للحفاظ علي ترطيب الجسم، وجعل شعرك وبشرتك يشعّان بريقاً.
5- علاجات مرطّبة لشعرك
إستخدمي ماء شطف محضّراً في المنزل. عند إستخدام الخلّ، إمزجيه مع أعشاب، مثل اللافندر أو البابونج أو الترنجان أو اللويزا أو ماء الورد، لإخفاء أو للقضاء علي رائحة الخلّ.
اخلطي كوباً واحداً من الماء وكوباً واحداً من خلّ التفاح، وقبضةً من أوراق النعناع. إغلي المزيج وصفّيه وضعيه في مرطبان. ثم إرغيه في فروة رأسك وعلي كلّ شعرك، وإتركيه.
إذا كنت تفضّلين شراء مستحضر، إختاري واحداً يساعد الشعر علي مكافحة حرارة الصيف وحرارة مجفّف الشعر الكهربائي في آن واحد .
6- قلّلي من الوقت الذي تقضينه في الخارج
قضاء الكثير من الوقت في الخارج، تحت أشّعة الشمس، قد يؤدّي إلي جفاف شعرك والإضرار به. وتقصّف أطراف الشعر مشكلة تحدث بشكل خاص في الصيف.
ولتجنّب ذلك، عليك قصّ أطراف شعرك علي أساس منتظم خلال أشهر الحرّ. وينصح معظم مصفّفي الشعر بقصّ أطراف الشعر كلّ ستة أسابيع.
وعن طريق قصّ أطراف الشعر بإنتظام، يمكنك أن تتخلّصي من الأطراف المتقصّفة والشعر التالف. عليك أيضاً شراء كونديشنر لشعرك، إذا كنت ستتعرّضين لأشعة الشمس لعدة ساعات.
وهناك العديد من منتجات الشعر المتوافرة، التي تحتوي علي عامل وقاية من الشمس SPF لشعرك ولفروة رأسك.
وإذا كان شعرك مصبوغاً، فإنّ إستخدام كونديشنر يحتوي علي واق شمسيّ، سيمنع بهتان لون الشعر.
7- إستخدمي منتجات الشعر التي تحتوي علي عامل وقاية من الشمس SPF
قد يتعرّض الشعر لحروق الشمس، تماماً مثل فروة الرأس. وتساعد منتجات الشعر، التي تحتوي علي مرطّبات وعامل وقاية من الشمس، كثيرا في تحسين شعرك.
وإذا تعرّض الشعر لحروق شديدة، ستضطّرين إلى قصّ الأطراف أو الأجزاء التالفة.
8- لا تستخدمي البيروكسيد
إبتعدي عن ملوّنات الشعر التي تحتوي على البيروكسيد. فالبيروكسيد يضرّ بشعرك، ويغيّر لونه بدرجة كبيرة.
9- إعتني جيّداً بشعرك الملوّن
الشعر المصبوغ أو المعرّض للهايلايت، هو عرضة بشكل خاصّ لضرر أشّعة الشمس فوق البنفسجيّة. فهو أصلاً تالف، والشمس ستجعله أكثر خشونةً وضعفاً وجفافاً.
إعتني جيّداً بشعرك المصبوغ، عن طريق استخدام كونديشنر عميق يحتوي علي الكيراتين وزيت الجوجوبا وبروتين جنين القمح، أو أيّة مواد طبيعيّة أخري
تزيد رطوبة الشعر وبريقة ومرونته.
10- بلّلي شعرك قبل السباحة في البركة
إذا كان شعرك مبلّلاً قبل دخول بركة السباحة فلن يمتصّ الكثير من الكلور، بقدر ما يمتصّه حين يكون جافّاً.