تعاني الكثير من النساء من مشكلات البشرة المختلفة سواء كانت الهالات السوداء، الكلف، الرؤوس السوداء، حب الشباب أو الجفاف الشديد. فتلجأ أغلبهن لإستخدام خافي العيوب لإخفاء أثار عيوب البشرة باستخدام المكياج. لكن هل فكرت أنه يمكنكِ التغلب علي تلك المشكلات وعلاجها نهائيًا بإستخدام بعض الطرق البسيطة والتعديلات خلال روتينك اليومي.هناك بعض التعديلات غير المتوقعة خلال نمط الحياة اليومية والتي يمكنها أن تساعدك علي تحسين مظهر بشرتك بسهولة ويسر.من خلال المقال التالي، إكتشفي أهم التعديلات والحيل غير المعتادة لتحسين حالة البشرة وعلاج مشكلاتها الشائعة. >
>
>
>1- تغيير أغطية الوسائد بإنتظام>
>إن كنت تعانين من مشكلة حب الشباب، فقد تكون وسادتك الخاصة من أهم الأسباب وراء ذلك. الوسادة من الأشياء التي>
> تلامس بشرتك يوميًا أثناء النوم، حيث تتراكم الأتربة وخلايا الجلد الميت على سطح الوسائد بشكل يومي. وهو ما يؤدي >
>لإنسداد المسام، وظهور البثور وحب الشباب. لذلك، إحرصي علي تغيير أغطية الوسائد بشكل منتظم لتجنب ظهور تلك >
>البثور المزعجة. >
>
>
>
>2- تنظيف فرش وأدوات المكياج بإستمرار>
>فرش المكياج من أهم أماكن تراكم البكتيريا والجراثيم، ومن ثم تنتقل لبشرتك تلقائيًا عند استخدامها مجددًا. لذلك، ينصح >
>خبراء المكياج والتجميل بضرورة تنظيف أدوات المكياج والفرش باستخدام منظف خاص أو شامبو مناسب للتخلص من >
>البكتيريا والشوائب العالقة بين شعيراتها.>
>
>
>
>3- تعقيم التليفون المحمول>
>الوسائد وفرش المكياج من الأدوات التي تلامس البشرة يوميًا، لكن هل فكرت أيضًا في جهازك المحمول؟>
> تليفونك المحمول يحمل يوميًا كميات هائلة من البكتيريا والجراثيم، والتي بالطبع تنتقل لسطح البشرة في كل مرة >
>تستخدمينه.>
>ينصح الخبراء بإستخدام المناديل المبللة والمعقمة المضادة للبكتيريا لتنظيف وتعقيم سطح تليفونك المحمول يوميًا لتجنب >
>إنتقال البكتيريا لسطح البشرة. >
>
>
>
>4- إستخدام واقي الشمس>
>واقي الشمس من المستحضرات التجميلية التي يهملها الكثيرون. لكن إن علمتِ أهميته، فلن تستطيعي التخلي عن >
>إستخدامه مجددًا. أشعة الشمس الحارقة تضر ببشرتك بشدة. ومع التعرض المستمر والمباشر، تبدأ تجاعيد البشرة >
>بالظهور، الهالات السوداء، البقع الداكنة وغيرها، تلك الأثار قد تكون من العلامات الأولّية لسرطان الجلد. للحفاظ علي>
> صحة بشرتك، تأكدي من إستخدام واقي الشمس يوميًا قبل الخروج من المنزل لحماية بشرتك من التعرض للأشعة فوق >
>البنفسجية.>
>
>
>
>5- إرتداء النظارات الشمسية>
>لا شك أن النظارات الشمسية ذات الجودة العالية من أساسيات الحفاظ على صحة بشرتك. حيث تعمل عدساتها المعتمة >
>علي حجب جزء كبيرمن أشعة الشمس، مما يساعد على حماية العينين من التلف. وهو ما يساعد على الحفاظ علي>
> البشرة الرقيقة المحيطة بالعين من ظهور الهالات السوداء والتجاعيد المبكرة.>
>
>
>
>6- إستخدام ماسكات البشرة والمقشرات الطبيعية>
>خصصي بعض الوقت خلال الإسبوع لتحضير الماسكات المغذية للبشرة والمقشرات الطبيعية. هناك العديد من المكونات >
>الطبيعية المتوافرة والتي تحمل العديد من الفوائد الجمالية والصحية لبشرتك كالزبادي، الكركم، دقيق الحمص، العسل>
> وعصير الليمون. إختاري المكونات التي تتناسب مع إحتياجات بشرتك وحضري منها وصفات مختلفة للعناية بالبشرة وعلاج >
>مشكلاتها الشائعة. و تلك المكونات أمنة تمامًا على البشرة، وغير مكلفة أبدًا>
>
>
>
>7- إختاري منظفات البشرة الخالية من الصابون>
>إن كنت تعانين من مشكلات بشرتك الشائعة، إستبدلي منظفك المعتاد بمنظفات البشرة الخالية من الصابون. فلا تتسبب >
>تلك الأنواع في جفاف البشرة، كما أنها أمنة على البشرة ولا تتسبب في أي أثار جانبية.>
>
>
>
>8- إستخدمي زيت جوز الهند>
>خلال السنوات الأخيرة، شاع استخدام زيت جوز الهند النقي في تصنيع العديد من المستحضرات التجميلية المختلفة نظرًا >
>لخواصه الفعّالة للعناية بالبشرة. يتناسب زيت جوز الهند تمامًا مع البشرة الجافة والتي تحتاج للترطيب العميق بشكل >
>أمن وطبيعي. حيث يتميز زيت جوز الهند بخواص فعّالة لعلاج الحالات المرتبطة بجفاف البشرة كالإحمرار، الحكة، التقشرات >
>
>والبقع الجافة.>
>
>
>
>9- تناول البيض خلال نظامك الغذائي>
>تحرص جميع الأمهات علي تقديم البيض للأطفال الصغار لنمو صحي، لكن ما لا تعلمينه كذلك أن للبيض العديد من المنافع >
>الجمالية علي بشرتك. إحرصي علي تناول صفار البيض لتحسين مظهر البشرة والحصول على العناصر الغذائية الأساسية >
>لنضارة طبيعية.>
>
>
>10- تناول الفواكه الطازجة خلال موسم الصيف>
>موسم الصيف يتميز بالعديد من الفواكه المنعشة والمفيدة للبشرة كالبطيخ، المانجو، البابايا، العنب وغيرها الكثير. >
>تساعد تلك الفواكه الصيفية المنعشة علي ترطيب البشرة والحفاظ على حيويتها. تأكدي من تناول تلك الفواكه الطازجة >
>بكميات وفيرة خلال موسم الصيف، كما يمكن إستخدامها علي بشرتك خارجيًا للحفاظ علي النعومة والنضارة الطبيعية.