ليس بالضرورة أن يكون الجماع ليلة الدخلة فاشلاً، ممكن للتجربة الأولى أن تكون مخيفة، وهي بالتأكيد مميزة فهي كما يقال “ليلة العمر”.
10 أمور هامة عن الجماع ليلة الدخلة
ممكن للتجربة الأولى أن تكون مخيفة وتدعو للتوتر وشد الاعصاب كأي تجربة جديدة، ولكنها بالتأكيد مميزة وكما تعرف بـ” ليلة العمر “. يشرح المختصون طرق التغلب على الخوف، وكيفية الوصول إلى القناعة أن الجنس الناجح والتواصل بين الزوجين بحب هو جزء من العلاقة و الحياة الزوجية الناجحة، والليلة الاولى قد تكون مقدمة لكل الانطباعات اللاحقة لا شك.
كيفية التغلب على القلق من الجماع ليلة الدخلة؟
التواصل مع الطرف الاخر بحب ودفء ورغبة ،هما الاساس لنجاح الليلة الاولى، ولهذا ندرج لكم عشرة نقاط من الضروري الاهتمام بها وأخذها بعين الاعتبار لتخطي الليلة الاولى وتوترها الذي لا بد منه بكل نجاح:
1- التعبير عن الإحساس، بالحب للطرف الاخر واشتهائه والرغبة فيه
اللمس والحضن والعلاقة الجنسية، هي تصرفات غريزية ، وبالنسبة للزوجين الجديدين ممكن أن يتعلم أحدهما من الاخر ويفهم كلاهما الاخر واحتياجاته وماذا يفضل بالتجربة ، ومن المؤكد أن هذا يحتاج وقت وليس من أول مرة.
2- الجماع بحد ذاته ليس الهدف
تشكل الرغبة الجنسية جزءاً كبيراً من الهوية وتوفر احتياجات نفسية أساسية للدفء، الثقة، الرضا، والحب. لذلك، فإن الجماع ليلة الدخلة ليس الهدف، إنما جزء من العملية الجنسية الغريزية الضرورية للحياة الزوجية الجيدة والصحة النفسية للزوجين.
3- الرومنسية
العملية الجنسية المرضية والممتعة ممكن أن تتحقق فقط عندما يكون كلا الطرفين مرتاحين ويشعران بالراحة. على كل واحد منا تعلم وتطوير أولويات وتقنيات لإضاءة رومانسية، موسيقى هادئة ، شموع، روائح بخور والعديد من الافكارالرومنسية.
4- تجنب الملهيات
الألفة ممكنة عندما يجد الزوجان الجدد طريقة للتواجد وحدهما، والانفصال عن وسائل الإتصال والتواصل (الهواتف الثابتة أو النقالة) والإنشغال فقط بالذات وبالزوج.
5- الملاطفة
اللمس ، الحضن والملاطفة، لهم أهمية كبيرة ذات تأثير جسماني ونفسي ضروري. الزوجان الجديدان عليهما بذل مجهود لتعلم طرق اللمس وتطبيقها من أجل الامتناع عن التوجه مباشرة إلى الجماع ليلة الدخلة وكأنها مهمة مصطنعة يجب القيام بها والتخلص منها في أسرع وقت ممكن.
6- التواصل الجيد
التواصل الجنسي هو شرط ضروري لنجاح العلاقة الجنسية للزوجين الشابين الذين يجهل كل منهما رغبات الاخر .
هنالك خطأ شائع يحدث عندما يحاول الشخص تطبيق الأمور التي تمتعه هو على حساب الشريك. من الأفضل أن يستفسر الزوجان حول الأمور التي تجذبهما وتمتعهما وبذلك محاولة تطبيق الأمر على الشريك.
7- لا للخجل
الصمت، الخجل ونقص التحضير للجماع في ليلة الدخلة هما أعداء الألفة. غالبية التصرفات ممكن تعلمها وتغييرها بشرط أن يعرف كل واحد من الزوجين ما يحبه وما يبغضه الاخر.
8- عبر عما تحب
الزوجان الجديدان، مجبران على البوح بالأمور الايجابية والسلبية فيما يتعلق بشعورهم حول أداء الطرف الاخر. من المحبذ قول ذلك بروح محبة وبشكل دقيق قدر الإمكان لأن ذلك يسهل تقبل الاخر للأمر والرغبة بالتغيير.
9- ادعما بعضكما
يشعر الزوجان الجديدان ، مثلكما، بقدر كبير من الخوف والقلق حول تجربتهما الجنسية. تتعلق المخاوف بالقلق من الأمور غير المعروفة، من القلق حول طبيعة الوظيفة الجنسية وكيفية التأثير على الزوج. سيكون من الجيد لو تذكر الزوجان أن الطرف الاخر أيضاً يشعر بالقلق والخوف ويدعم أحدهما الاخر وبهذا يطمئنان.
10- فليكن هدفك امتاع الشريك
الرغبة الجنسية والإكتفاء الجنسي يتغذيان عندما نعيش رغبة ومتعة الزوجية. لذلك فإنه من الجيد أن يركز كل واحد منا على إمتاع الاخر لكي يستفيد الطرفان.