المكونات :
كوب من الحليب
ملعقة كبيرة من حب الرشاد
طريقة التحضير:
قومي سيدتي بغلي الحليب وضعي معه كمية حب الرشاد ثم اشربيه وابق عليه لمدة ساعة قبل أن تتناولي وجبة الإفطار ، هذه الوصفة يجب عليك تكرارها يوميا لمدة أسبوع وسترين النتيجة الهائلة التي ستحصلين عليها، فهي تزيد الوزن بطريقة مثالية وتقضي على تجاعيد البشرة أيضا.