تعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرق الكثيرين وهي عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة البطن ، لهذا نقدم لكم سيداتي وصفة رائعة و مجربة للتخلص من الكرش بسرعة و بأقل التكاليف ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة.
المكونات :
· 3 ملاعق من بذور الكتان
· ملعقة من العسل الطبيعي
· علبة من الياغورت الطبيعي
طريقة الاستعمال:
نقوم بخلط المكونات مع بعضها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نتناول منه قبل كل وجبة ، هذه الوصفة فعالة جدا في سد الشهية و تساهم في عملية إنقاص الوزن دون رجيم.