1.البقدونس للتخلص من رائحة الفم الكريهة :بعض الاعشاب و التوابل مثل : البقدونس و الكرفس و الكسبرة و الهال و الينسون لديها القدرة على التخلص من الروائح الكريهة الموجودة فى الفم.
2.الشاى الاخضر لعلاج روائح الفم الكريهة :
يحتوى الشاى الاخضر على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التى تقوم بمحاربة البكتيريا التى تتسبب فى حدوث الروائح الكريهة فى الفم.
3.الزبادى تساعد في تعطير رائحة الفم :
يحتوى الزبادى على كميات كبيرة من البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) التى تحارب الروائح الكريهة التى تظهر فى الفم.
4.التفاح و الكمثرى أيضا من الفواكه التي تخلصك من روائح الفم الكريهة نهائيا :
تعمل بعض الفواكه مثل : التفاح و الكمثرى على انتاج اللعاب ، و هو من الامور الضرورية للتخلص من الروائح الكريهة فى الفم ، و ذلك لأنه يُعيد التوازن للبيئة الطبيعية الموجودة فى الفم.
5.التوت و البرتقال و البطيخ لتعطير الفم والتخلص من الروائح الغير مقبوله:
هذه الفواكه تحتوى على كميات كبيرة من فيتامين “سى” الذى يحارب البكتيريا و يُقلل من امراض اللثة و الروائح الكريهة فى الفم.
6.الخيار و الجزر للتخلص من روائح الفم الكريهة:
من الخضروات التى تعمل على انتاج اللعاب و تقليل البكتيريا التى تتسبب فى ظهور روائح الفم الكريهة.
7.الجوز و اللوز لعلاج روائح الفم الكريهة :
يعتبران بمثابة فرشة اسنان صغيرة تعمل على التخلص من بقايا الطعام الموجودة بين الاسنان ، و ذلك لغناهما بالالياف.
8.شرب الماء يخفف من رائحة الفم الكريهة :
تناول الماء من الامور الضرورية لكافة اعضاء الجسم ، و فى هذه الحالة فإنه يحافظ على رطوبة الفم و يتجنب جفافه.
9.مضغ اللبان الخالى من السكر لتعطير الفم من الروائح الكريهه :
اللبان الخالى من السكر لديه القدرة على التخلص من روائح الفم الكريهة ، لأنه يساعد على تعزيز انتاج اللعاب فى الفم.
10.النعناع من أقوى الوصفات الطبعييه للتخلص من رائحة الفم الكريهه :
مص النعناع “المنت” او مضع اوراق النعناع الطازجة او تناوله فى صورة مشروب يقضى على روائح الفم المزعجة.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
0