ترهل الصدر أمر مقلقل بالنسبة للسيدات، ولأنك عزيزتي تبحثين عن الكمال، سنمدك ب” وصفات طبيعية فعالة لشد الثدي ” لجعل صدرك مثيرا وجميلا.
وصفات طبيعية فعالة لشد الثدي :
1) الثلج
يمتاز الثلج بفوائده الكثيرة على الجسم لأن البرودة تتسبب في انكماش الأنسجة ما يساعد البشرة على استعادة جماليتها من جديد.
لذا عليك سيدتي، فقط تدليك الثدي بمكعبات الثلج لدقيقة واحدة ثم قومي بعد ذلك بتنشيفهما بفوطة ناعمة.
ارتدي حمالة صدرك المناسبة لك، ثم استلقي على ظهرك لفترة وجيزة.
كرري العملية 4 مرات في الأسبوع وستذهلين بالنتيجة السريعة
2) جل الألوفيرا
يمتلك جل الألوفيرا خصائص طبيعية تمنع من ترهل الثدي.
يستخدم الجل من خلال دهنه على الثدي، وتدليكه لمدة عشرِ دقائق، ثم غسل المنطقة بالماء البارد.
كرري الوصفة 4 مرات أسبوعيا.
3) الاستحمام بالماء البارد
كلنا نعلم بفوائد الاستحمام بالماء البارد، لذا حاولي الابتعاد قدر الإمكان عن الماء الحار لأنه هو المسبب الرئيسي في ترهل الجسم.
عليك عزيزتي فقط عمل تدليك بسيط للثدي أثناء أخذك الشور وستلاحظين أن صدرك سيصبح مشدودا في فترة وجيزة.
4) زيت الزيتون وصفار البيض
تدليك الثديين بزيت الزيتون وصفار البيض، مفيد للغاية لشد ترهل الثديين.
البيض مصدر غني بالمواد المضادة للاكسدة والأحماض الدهنية والبروتين.
يساعد على تحسين لون البشرة والملمس.
كرري الوصفة مرة أسبوعيا.
5) الحلبة
تعمل الحلبة على شد البشرة وتعزيز الكولاجين.
تساعد في التقليل من ظهور الترهلات.
عليك سيدتي سوى خلط بودرة الحلبة مع ماء الورد أو المياه العادية للحصول على كريمة.
طبقيها على الثدي ل 10 دقائق، بعد ذلك اغسيليهما بالماء البارد، وكوني متأكدة عزيزتي ستحصلين على النتائج المرجوة.
كرري العملية مرتين أسبوعيا.
نصيحة:
للحصول على أفضل النتائج يا سيدة “مجلة المرأة العربية” قومي باتباع تمارين شد الصدر التي تُعد من أفضل الطرق الطبيعية المُساعدة على تجميل شكل الصدر.
حاولي قدر الإمكان ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي حتى تحصلي على افضل النتائج في فترة وجيزة جدا.