الدهون المتكونة في منطقة البطن من أعقد أنواع الدهون ولا يمكن إزالتها والتخلص منها بسهولة لذلك فهي تشكل عبئا كبيرا ، لهذا جلبنا لكم خلطة سهلة وفعالة للتخلص من الكرش دون معاناة .
المكونات :
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
· نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون
· ربع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
· شرائح من الليمون
· القليل من العسل
طريقة الاستعمال:
نصب الماء في إناء و نضعه على النار حتى الغليان ثم نزيله ونسكبه في كوب بعد ذلك نضيف إليه باقي المكونات ونتركه لمدة 10 دقائق ثم نقوم بشرب هذا المزيج 3 مرات في اليوم وذلك قبل كل وجبة بحوالي 20 دقيقة تقريبا.