نصائح بسيطة لتنعيم كعب القدم الخشن والجاف

يمكنك عدم تنفيذ بعض الخطوات لو اخترت ذلك، ولو استمررت في عمل ماسك القدم هذا كل ليلة لمدة أسبوع
فستحل مشكلتك تماما.

 
وقت الماسك:

15 دقيقة.
 



ما تحتاجينه:
– كوب من اللبن.
 
– ملح أو سكر.
 
– زيت أطفال، زيت لوز حلو أو زيت جوز الهند.
 
– حجر الخفاف.
 
– Stridex، وستجدينه في القسم الخاص بحب الشباب في أي صيدلية.
 
– كريم مرطب سميك أو كريم حمض الصفصاف.
 
– جوارب قصيرة.

 
الطريقة:

  1- انقعي قدميك في مزيج دافيء من كوب اللبن و5 أكواب ماء دافيء لمدة 5-10 دقائق.
 
2- اصنعي Scrub للقدم في المنزل عن طريق وضع 4 ملاعق كبيرة من الملح أو السكر في نصف كوب من الزيت
(زيت أطفال أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، وحتي الزيت النباتي يمكنه أن يصلح لذلك).
 
3- قومي بتدليك هذا الـ scrub علي السطح السفلي لقدميك في حركة دائرية.
 
4- ثم قومي بفرك السطح السفلي لقدميك بحجر الخفاف، ثم اشطفي قدميك وجففيهما.

 
5- وقبل الذهاب إلي النوم ليلا، يمكنك تجربة تلك النصيحة:
قومي بفرك ضمادة الـstridex علي
المناطق الجافة في أسفل القدم؛ حيث إن الstridex يحتوي علي 2% من حمض الساليسيليك لذلك فهو جيد جدا
لتقشير وصنفرة القدم.

 
6- قومي بوضع الكريم المرطب بشكل كثيف علي قدميك (لا تشطفي الـ stridex)، ويمكن استخدام مرطب قوي
مثل زبد الكاكاو، Eucerin أو حتي الفازلين.
 ولنتائج أفضل يمكنك وضع طبقة رقيقة من Keralyt
Gel، وهو حمض ساليسيليك OTC ، علي قدميك مع بعض من الفازلين.

 
7- ارتدي جورب علي كل قدم وأنت نائمة واتركيه علي الأقل 4 ساعات.