الذهاب لصالونات التجميل أو استخدام منتجات العناية ليس الحل الكافي للحفاظ على صحة وحيوية شعرك، كما أنه أمر مكلف. بدلًا من إستخدام تلك المستحضرات التي تحتوي على الكيماويات التي تضر بصحة الشعر، إستبدليها ببعض المكونات الطبيعية البسيطة والمتوافرة لتمنحك نتائج أكيدة للعناية بشعرك وتغذيته.
1- البيض
البيض من المكونات الغنية بالمغذيات الأساسية اللازمة لنمو صحي للشعر، وهو مناسب تمامًا لجميع أنواع الشعر.
للشعر الدهني، إستخدمي بياض البيض فقط. أما للشعر الجاف، إستخدمي صفار البيض. وللشعر العادي، يمكنكِ
إستخدام البيض الكامل. إتركيه لمدة 20 دقيقة على شعرك، ثم يشطف جيدًا بعد ذلك. ولا تنسي إستخدام الشامبو
بعد التخلص من البيض. يمكن إستخدام ماسك البيض مرة واحدة خلال الشهر لترطيب وتغذية الشعر.
2- الروب
الزبادي أو الروب أيضًا من أهم المكونات الطبيعية لتغذية جميع أنواع الشعر. ضعي نصف كوب من الزبادي على شعرك
المبلل، إتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء الدافئ والشامبو. يستخدم الزبادي على الشعر مرة كل
أسبوعين.
3- عصير الليمون
يمكن إستخدام خليط عصير الليمون مع الماء وزيت الزيتون بنسب متساوية. حضري الخليط بكميات كافية بحسب طول
وكثافة الشعر. يستخدم الخليط على الشعر المبلل، يترك لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء والشامبو.
يستخدم عصير الليمون مرة كل أسبوعين على الشعر.
4- الأفوكادو
يمكن إستخدام الأفوكادو لجميع أنواع الشعر. إهرسي ثمرة أفوكادو وإستخدميها على الشعر المبلل.
يترك لمدة 10-15 دقيقة ثم يشطف جيدًا، ويستخدم مرة واحدة كل شهر.
5- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند بمثابة مكون سحري للعناية بالشعر. فقط إستخدميه لتدليك شعرك قبل الإستحمام أو أتركيه طوال الليل.
يستخدم مباشرةً على فروة الرأس، ثم يترك لمدة نصف ساعة، ويشطف بعدها بالشامبو. إن كنت تعانين من جفاف
الشعر أو فروة الرأس، إستخدمي زيت جوز الهند بشكل يومي أو يوم بعد يوم للحصول على نتائج سريعة.