تعمل بعض الممارسات الخاطئة كشرب الكحل والتدخين إلي اسمرار اللثة، والتي قد تسود أيضا ببعض مصادر مياه الشرب التي تحتوي على مادة الرصاص والتي تترسب في منطقة اللثة من بين أسباب اسمرارها أيضاً.
وتعتبر أوراق الزيتون هي الحل الأفضل للتخلص من سواد اللثة لمفعولها القوي المضاد للالتهابات والتقرحات المتسببة في سواد اللثة، حيث تحتوي أوراق الزيتون على أحماض مضادة للبكتيريا تخلص الأنسجة اللثوية والمخاطية الفموية من البكتيريا الضارة وتنشط الدورة الدموية في الأنسجة الفموية لتكسبها اللون الوردي العادي.
طريقة تحضير مغلي أوراق الزيتون:
قومي بغلي كمية من أوراق الزيتون في نصف كوب من الماء جيداً.
صفي الماء ويضاف إليه 5 قطرات من عصير الليمون، ثم مضمضته بالفم مع محاولة إبقائه أكثر وقت ممكن داخل الفم أثناء المضمضة.
كرري المضمضة 3 مرات في اليوم.