تخلصي من الدهون المتراكمة في جسمك والتي لا تمنحكِ قواماً رشيقاً مثالياً عن طريق شرب مشروب لذيذ المذاق وفعال في نتيجته.تابعي الطريقة التالية :
تحتاجين الى :
باقة من النعناع الأخضر و 2 ليمون مقطع شرائح.
اغليهم في لتر ونصف ماء لمدة 5 دقائق .
بعد ذلك اخلطيهم و صفيهم
اعصري 4 حبات كمثرى و 2 كيوي و أضيفيهم للمزيج الاول .
اشربي منه قدر المستطاع لكن يفضل الامتناع عنه مساء لإحتوائه على فيتامين c الذي يسبب اضطراب النوم .
يشرب قبل او بعد الاكل ب 45 دقيقة .
أيضا من المشروبات التي تساعد علي التخلص من الدهون هو شرب الشاي الأخضر مع قطرات من الليمون.