نقدم لكم متابعينا الأعزاء طريقة تحضير مشروب سحري لنحت الجسم بدون الريجيم ومشاقة تابعوه معنا :
المقادير:
شعير+ ماء
طريقة التحضير:
يضاف 3 لتر من الماء الى كيلو من الشعير ويوضع على النار حتى يغلي وتتفتح حبوب الشعير.
يصفى الخليط ويحتقظ بالماء المتبقي وكميته تقريبا من لتر ونصف الى لترين وهي الكمية المطلوب شربها يومياً.
يجب شرب كوب ونصف الى كوبين من ماء الشعير قبل كل وجبه بربع ساعه مع الحرص على شرب لتر ونصف الى لترين يومياً.
