التخلص من الدهون ليس بالمهمة السهلة إطلاقاً، فالأمر يحتاج إلى الكثير من المثابرة وإلى الامتناع عن تناول الكثير من الوجبات اللذيذة، وللتخلص من الكرش وتذويب الدهون العنيدة في منطقة البطن إليك هذه الوصفة الجبارة.
مكونات الوصفة:
نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
كوب من حليب جوز الهند
ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم،
ثلاث ثمرات ناضجة من الموز.
الطريقة:
ضعي جميع المكوناتالسابقة في الخلاط الكهربائي، واطحنيها بشكل جيد.
اخلطي جيدا حتي تحصلين علي مزيج ذي قوام ناعم ومتماسك.
احتفظي بهذه الوصفة في الثلاجة، على أن تشربي منها كوبين يومياً، في الصباح والمساء.
وبعد فترة قصيرة، ستبدئين بتلمس النتائج الإيجابية، حيث ستتقلص الدهون المتراكمة في منطقة البطن وستتخلصين من الكرش تدريجياً.