تبحث الكثير من الفتيات عن العديد من السبل لتفتيت دهون الجسم المنتشرة
وخسارة الوزن الزائد بفاعلية، فيبدأ بعضهن بممارسة التمارين فقط من دون
الإعتماد علي الوجبة الغذائية الصحية المتكاملة، وبالتالي يزيد الوزن دون
معرفة السبب وهو تناول أطعمة غير صحية، وعدم تحديد أوقاتاً معينة لتناول
الثلاث وجبات، مما يؤدي إلي تناولهن لأي أطعمة أمامهن خلال اليوم وخاصة عند
الوجود خارج المنزل أغلب ساعات النهار.ولمساعدتكِ سيدتي علي تفتيت
الدهون الزائدة والمتراكمة بالجسم ننصحكِ بهذا الكريم الرائع والمجرب والذي
أثبت فعاليته الرائعة في التخلص من الدهون وعلامات السيلوليت والخطوط
البيضاء الرفيعة.
المكونات:
ربع كيلو جنزبيل طازج “في قسم الخضراوات أو العطارة بالسوبر ماركت “
عبوة كريم جليسوليد صغيرة
4 ملاعق كبيرة ماء الورد
ملعقة صغيرة زيت بذر الكتان
ملعقة صغيرة زيت الليمون
الطريقة:
– إبشري الزنجبيل الطازج وضعيه في إناء مناسبة الحجم، وأغمريه بالمياه حتي يتغطي تماماً.
– قومي بغلق الطنجرة ودعيه حتي يغلي علي نار متوسطة الحرارة.
– بعد الغليان يصفي الجنزبيل جيداً ونحتفظ بماء الجنزبيل جانباً حتي يبرد تماماً.
– في صحن كبير الحجم إسكبي عبوة كريم الجليسوليد الصغيرة، وفوقها 4 ملاعق كبيرة ماء ورد وزيت بذر الكتان وزيت الليمون.
– قلبي المكونات جيداً بالصحن، ثم إسكبي فوق المكونات عصير الزنجبيل المغلي والمبرد سابقاً بالتدريج وحتي الحصول علي ملمس كريمي متماسك وسلس، وليس سائلاً.
– قومي بدهن الجسم بالكامل خاصة المناطق المتراكم بها الدهون بكريم الزنجبيل، ثم إرتدي الملابس الرياضية المبطنة بالقطن من الداخل وقومي بممارسة الرياضة أو الزومبا أو
السكوات.
– ستشعرين بالفرق من ثاني أسبوع.
– جربي الكريم مع ممارسة التمارين الرياضية المحببة لنفسكِ ولا تنسي مشاركتنا بتجربتكِ عبر مجلتنا المميزة مجلة المرأة العربية .