مقدمة الوصفة .. عصير الاناناس و الكيوي من المشروبات التي تزيد معدل حرق الدهون سريعًا، جربيها.
وقت التحضير:
10 دقيقة
المقادير
– ملعقة صغيرة عصير ليمون
– حبة متوسطة اناناس طازج مقشرة ومفرومة مكعبات
– 3 ملعقة كبيرة عسل
– 4 حبات كيوي مقشر و مقطع مكعبات
– 1/4 كوب ماء
يكفي J
2 أشخاص
طريقة التحضير
ضعي الكيوي المقطع و الماء و الاناناس و عصير الليمون في الخلاط الكهربائي
اضربي المزيج جيدا لمدة دقيقتن حتى يصبح ناعما ومتجانسا
اسكبي العصير في اكواب و حليه بالعسل و قدميه فورا