تصاب الأظافر بالتقصف بسبب فقر التغذية وكثرة استخدام سوائل الصابون القاسية بالإضافة إلى
التعرض الزائد للماء وإتباع بعض العادات السيئة مثل قضم الأظافر أو الطرق بها على الأسطح الصلبة.
هذه بعض الوصفات الطبيعية التى ستساعدك على الحصول على أظافر جميلة قوية.
1- قومي بتدفئة 1/4 كوب من زيت الزيتون فى الميكروويف ثم اغمري فيه أظافرك لمدة تتراوح من 15-30
دقيقة.
كرري ذلك بشكل منتظم حتى يتحسن مظهر أظافرك.
2- جربي تدليك الأظافرك مع يديك بقليل من الفازلين ثم ارتدي جوربا قطنيا ونامي به.
ستلاحظين ملمسا رائعا لأظافرك ويديك بالصباح.
3- بعد غسل يدك، ادهنيها بكريم مرطب
يحتوى على مادة الألفا هيدروكسين ‘ ‘ alpha hydroxyلتخفيف تأثير الماء عليها وتقويتها من جديد.
أقرا ايضانصائح قبل وبعد الإفطار فى رمضان طريقة عمل دجاج بالزعتر والبقدونس فى الفرن أفضل أوقات
المشى فى رمضان تعرفي على خلطات تنعيم الجسم حواء.
.
كيف تتخلصى من الام الظهر ؟