اليدان هما الأكثر عرضة للضرر والتلف، وخاصة الأظافر، لذلك علينا العناية بهما جيداً، وخاصة مع حلول فصل الشتاء البارد الذي سيتسبب لهما حتما بمزيد من الضرر، وذلك بسبب الجفاف الذي يزيد من هشاشتهما. لذلك ننصحك سيدتي بالمزيد من الاهتمام والعناية بهما، وإتباع عدد من الخطوات البسيطة التي تعود بأثر ايجابي كبير مع مرور الوقت.ويمكننا تلخيص هذه الخطوات بما يلي:
تقشير اليدين عن طريف استعمال مقشر لطيف يمكنك صنعه بالبيت من مكونات طبيعية كالعسل والسكر، والتخلي عن المنتجات المليئة بالمواد الكيماوية والتي تؤدي الى جفاف اليدين.
غسل اليدين والأظافر جيداً بالماء بعد القيام بإزالة طلاء الأظافر باستعمال “الأسيتون” من أجل إزالة المواد القلوية العالقة بها.
ترطيب اليدين والأظافر بشكل مستمر، وجعل هذه الخطوة جزء من الروتين الجمالي الذي تقومين به كل يوم، وذلك عن طريق استعمال أحد هذه الزيوت، كزيت الأرغان، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند أو الفازلين.
ارتداء القفازات خلال القيام بالأعمال المنزلية .
الالتزام بغذاء صحي، حيث تحتاج الأظافر إلى البروتين الموجود في البقوليات والبيض والدجاج والسمك.
شرب كميات كافية من الماء، بما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم الواحد، وتزداد الحاجة لشرب المياه في فصل الشتاء لإبقاء البشرة رطبة والحد من إصابتها بالتشققات.
