ترغبين عزيزتي القارئة في التخلص من الكرش وحرق الدهون الزائدة وإنقاص الوزن بدون معاناة، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال مشروب بسيط يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة.
تحتاجين إلى:
· ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان المطحونة
· ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
· كوب من التوت المجمد
· نصف كوب من السبانخ
· حبة واحدة من الموز
طريقة التحضير:
نخلط المكونات كلها في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على خليط متجانس ثم نتناوله بدلا من وجبة الإفطار أو الغذاء أو العشاء، تكرر هذه العملية يوميا للحصول على نتيجة مرضية.