يساعد الثوم علي التخلص من الترسبات الدهنية والتخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ، فتناول فص من الثوم يومياً على الريق يؤدي إلى حرق الدهون المتراكمة في كل أنحاء الجسم، كما يزيل دهون البطن بشكل نهائي.
مكونات المشروب:
عدد فصوص الثوم المقشرة
3 ثمرات من الليمون
5 أكواب من الماء الفاتر
حفنة من البقدونس
الطريقة:
عليك تقطيع الليمون إلى شرائح رقيقة ثم تقطيع فصوص الثوم بشكل طولي إلى نصفين.
ضعي الماء على النار ويضاف إليه الليمون و الثوم حتى الغليان.
اضيفي أوراق البقدونس على أن يترك الخليط لدقائق ثم يتم تركه فترة ليبرد.
صفي الماء من المكونات ويوضع في زجاجة بالثلاجة.
ينصح بتناول هذا المشروب على الريق في الصباح وقبل تناول الطعام لمدة 30 دقيقة على الأقل.