بدأتِ في مرحلة النضج التام وقمة الأنوثة وهي الثلاثينات من العمر، وأصبحت تخشين الاقتراب من الشيخوخة وربما تعتقدين أنك لن تتمكني من ارتداء ما تبغين أو أنك لم تعودي جميلة كما تعودت أن تري نفسك من قبل، ربما كل هذا صحيح والواقع الحقيقي أنك مستمرة في التقدم في العمر، وهناك قليل من التغيرات التي لا مفر من ظهورها، لكن لا يعني ذلك أنك قد فقدت سحرك
إذا استمريت في معرفة كيف تحافظين على نفسك سوف تبهرين الجميع حتى من يصغرونك سنا، استمري في قراءة ومعرفة ما يجعلك جميلة خاصة في هذه المرحلة من العمر
الملابس التي تناسب جسمك
تخير الملابس المناسبة لعمرك جزء هام من إطلالتك الأنيقة العصرية، ورغم أن هناك بعض النساء اللاتي لم يتوقفن عن ارتداء نوعية الملابس التي كن يرتدينها خلال فترة المراهقة والإصرار على تخير أحدث الصيحات بغض النظر عن العمر، لكن رغم أن تلك الملابس كانت جميلة في وقتها اعلمي أنها لن تناسبك وأنت في فترة الثلاثينات
لأن ارتداء ملابس أصغر بكثير من عمرك سوف تظهرك أكبر بكثير وبهذا تصبح النتيجة عكسية، وهذا لا يعني عدم قدرتك على اختيار الصيحات العصرية إنما يفضل أن تنتقي ما يناسبك بعناية، وهناك بعض قطع الملابس التي لا تحتاجين استبعادها تماما، لكن يجب التعامل معها بحذر شديد منها
– سروال الشروال المتسع من أعلى وينزل على ضيق
– البدلة المكونة من قطعة واحدة
– السروال الضيق
– الفستان القصير الملتصق على الجسم
– الجيب القصيرة جدا
– البلوزات القصيرة التي ترتفع فوق الخصر
ورغم كونها ملابس جذابة جدا لكن ينصح الخبراء بتجنبها خلال الثلاثينات من العمر
أما ما يناسب فترتك العمرية يشمل ما يلي
– الفساتين التي تحتوي على كشكشات
– البلوزات
– السترات الطويلة
– الجاكيت العسكرية
– الملابس التي تحتوي على رسوم بحرية أو زهرية أو أي نقوش أخرى
– فساتين الشيفون ذات الطبقات والطيات
– المعاطف الطويلة
لا تهملي فستانك الأسود
تعتقدين أن عمرك لا يسمح لك بارتداء فستانك الأسود القصير، لكن هذا اعتقاد خاطيء تماما فأنت لست متقدمة في العمر لهذه الدرجة لتفكري في مثل هذه المعتقدات التي تدمر حالتك المزاجية، مازلت تملكين السحر والثقة بالنفس لارتداء أي فستان جذاب
لذلك استمتعي بارتداء هذا النوع من الفساتين القصيرة التي سوف تجعل زوجك يطير بك
كيف تختارين مكياجك؟
– تخيري مستحضر الأساس المسحوق أو الكريم ويتوقف ذلك على نوع بشرتك إذا كانت جافة أو دهنية، ويفضل النوع الذي يمتزج بلون البشرة لأنه سيختفي عند وضعه فوقها
– يفضل مستحضر إخفاء عيوب البشرة بحيث يكون في صورة قلم ولونه أخضر ليخفي البقع الحمراء
– انتقي ظلال العيون ذات الألوان الحيادية الداكنة مثل الرماديات الدخانية، البنيات، الأخضر الزيتوني والظلال الخفيفة لهذه الألوان من أجل الإضاءة وابتعدي تماما عن الورديات البراقة ودرجات الأزرق
– تخيري محدد العيون الذي يكمل ظل العيون الذي قمت باختياره، ويكون الرمادي الداكن لوناً رائعاً لخلق عيون دخانية، ويفضل الابتعاد عن الأسود في فترة الثلاثينات من العمر
– يفضل أن تكون ألوان أحمر الشفاه حيادية أو داكنة مثل البرونزيات، المرجاني والخوخي ودرجات الأحمر الداكنة
– استخدمي محدد الشفاه الذي يكمل أحمر الشفاه الذي تختارينه لأن المحدد يصبح ضرورة مع التقدم في العمر حيث يمنع أحمر الشفاه من التسرب إلى شقوق وخطوط التجاعيد الدقيقة المحيطة بها
للعناية ببشرة الثلاثينات من العمر
عالجي مشكلات البشرة
تتسم بشرة الثلاثينات بميلها للجفاف وقلة المرونة وتبدأ التجاعيد والخطوط الدقيقة في الظهور وخاصة حول العينين وبين الحاجبين، وعندما تبدئين في ملاحظة ذلك عليك إضافة المزيد من الترطيب لوجهك بالكامل أو للمنطقة التي تعانين منها فقط، وضعي في اعتبارك استخدام مستحضرات مخصصة بمناطق معينة مثل المنطقة المحيطة بالعينين؛ فقد يكون المستحضر المرطب غير مناسب للوجه كله ويفضل اللجوء إلى الأنواع المتخصصة لأماكن معينة بالوجه
استخدمي مستحضر الوقاية من أشعة الشمس
في هذه المرحلة عليك الاستخدام اليومي لمستحضر واقٍ من أشعة الشمس الضارة وابحثي عن الأنواع التي تحتوي على فاعلية SPF 15 أو أعلى من ذلك، وتأكدي من استخدام هذا المستحضر يوميا مع شراء جميع المستحضرات الأخرى من مكياج، لوسيون بنفس الفاعلية وهذا سيجعل الوقاية من الشمس جزءاً لا يتجزأ عن روتين جمالك اليومي
عدلي من نظام تنظيف البشرة
عندما تبدأ بشرتك في التغير ربما تلاحظين أن طريقة تنظيفها المعتادة لم تعد مناسبة وذات فاعلية وربما تسبب لبشرتك الجفاف أو المظهر الشاحب؛ لأن الخلايا الميتة لا يتم إزالتها بشكل مناسب فحاولي تخير منظف لا يسبب الجفاف ويعالج مثل هذه المشكلة
ربما تكتشفين أنك بحاجة إلى التغيير التام للمستحضرات التي كنت تستخدمينها من قبل، وفي هذه الحالة يجب شراء الأنواع التي تحتوي على حمض الجليكوليك وبذلك أنت تساعدين بشرتك على الظهور بشكل أفضل لأن هذا الحمض يقوم بدور المقشر حيث يزيل الجلد الميت والسماح لنمو بشرة صحية
ابدئي باستخدام المستحضر الذي يحتوي على حمض الجليكوليك مرة أسبوعيا ثم زودي المرات تدريجيا لثلاث مرات في الأسبوع حتى تتجنبي تهيج البشرة الناتجة عن عملية التقشير