لمن يرغب في القضاء على الدهون و التخلص من الكرش عليك بتطبيق هذه الوصفة الطبيعية و الصحية لحرق الدهون و إزالة الكرش.
مكونات الوصفة :
· ملعقة من البابونج
· ملعقة من الشاي الأخضر
· ملعقة من النعناع المطحون
· ملعقة من إكليل الجبل
· ملعقة من الزنجبيل المطحون
· لترين من الماء المعدني
طريقة التحضير :
نقوم أولا بغلي الماء جيدا ثم نظيف إليه كل المكونات بعد رفعه من فوق النار ، و نتركه مغطى لمدة 40 دقيقة قبل تصفيته ، بعد ذلك نشرب 4-6 كؤوس يوميا.
يشرب هذا المشروب قبل أو بعد الأكل بنصف ساعة لمدة أسبوع واحد مع المشي يوميا و التخفيف من الأكل لتحصل على أفضل النتائج.