إذا أردت سيدتي أن تمنحي اطفالك عصيرا مفيدا وغنيا بالفيتامينات وغاية في اللذة إليك هذا العصير المميز الذي لن يأخذ منك الكثير من الوقت ولن تحتاجي إلى الكثير من المكونات أيضا.
مكونات :
نصف لتر من الحليب البارد حبة موز واحدة 3 ملاعق كبيرة من السكرملعقتان ونصف من الكاكاو المر أو الحلو حسب الذوق
الطريقة:
قومي سيدتي بوضع الحليب في الخلاط الكهربائي والموز قطع صغيرة وباقي المقادير ثم خلط العناصر مع بعضها البعض جيدا إلى أن تتجانس.صبي العصير في أكواب التقديم وقدميه لأسرتك منعشا في وجبة الفطور أو السحور بالصحة والراحة .