تلجأ النساء بين الحين والآخر إلي عمليات التدليك للجسم، نظراً لما توفره من فوائد صحية جمة، سواء أكانت تعاني من آلام قوية، أم أنها تريد الحفاظ علي صحتها الجسدية والجمالية علي حد سواء. ومن بين تمارين التدليك التي تلجأ إليها المرأة، نذكر تدليك البطن، ونتعرف معاً في هذا المقال إلى أبرز فوائده.
>>
>فوائد تدليك البطن :>
>
>
>- يساهم تدليك البطن في تخفيف ألم العضلات وتصلبها، ويزيد من مرونتها وحركتها.> >
>- كما يساعد التدليك علي التخفيف من تشنجات العضلات وتقلصها.> >
>- في حال الإمساك، ينصح بتدليك البطن نظراً لما يوفره من تسهيل في هذا الخصوص.>
>
>- إذا كنت تعانين من آلام قوية، فإن التدليك يساعدك علي إراحة العضلات ولا سيما الأمعاء.> >
>- يزيل التدليك النفايات من البطن، ويحسن بالتالي عملية الأيض.> >
>- من خلال التدليك، تحفزين من نشاط الكبد والكليتين لديك.> >
>- بعد الولادة غالباً ما تعاني النساء من ترهل البطن، لذا يعمل تدليك البطن علي شد هذا الجلد المترهل وإخفاء عيوبه.> >
>- هذا ويساعد التدليك علي التخلص من آلام الدورة الشهرية لدى المرأة، خصوصاً إذا ما تم الاستعانة بزيت اللافندر خلال >
>التدليك، فيعمل علي تليين العضلات.> >
>- لتدليك البطن قدرة عالية علي التخلص من الدهون المتراكمة عنده، عبر تحريك الدورة الدموية التي تعمل علي إذابة >
>الدهون.