حين تتولد لديك القناعة الكافية بأضرار التدخين والإرادة اللازمة عندها فقط يمكنك التوقف عن التدخين , اقرئو السطور التالية عن ماذا يحدث لجسمك بعد الاقلاع عن التدخين يمكن أن تولد لديكم الرغبة الكافية :
بعد 8 ساعات من التوقف عن التدخين :
يخرج أول اكسيد الكربون الزائد في الجسم .
بعد 5 أيام :
يخرج معظم النيكوتين من الجسم .
بعد اسبوع :
تتحسن حاستا الذوق و الشم .
بعد 12 اسبوع :
تستعيد الرئتان قدرتهما على تنظيف نفسيهما .
بعد 3 أشهر :
يزداد اداء الرئتان بنسبة 30% .
بعد سنة واحدة :
تقل خطورة نسبة الاصابة بمرض القلب الى النصف .
تـــــــــوقــــفـك عـــن الـــتـــدخــــيــــن
مــرضــاه لــربـــك و راحـــة لـــجــســمــك