الجميع يرغب في الحصول على جسم رشيق و جميل ، لكن دهون البطن تحول دون ذلك و التخلص منها يعتبر من أصعب التحديات ، لهذا نقدم لك في هذا المقال وصفة منزلية للقضاء على الكرش نهائيا و في مدة قصيرة.
مكونات الوصفة :
· ملعقة من البابونج
· ملعقة من الزعتر
· ملعقة من إكليل الجبل
· كأس كبير من الماء
نقوم بوضع كل المكونات في إناء حديدي فوق النار و نترك الخليط حتى يصل لدرجة الغليان ، ينصح بعدم إضافة السكر أو بالأحرى إضافة ملعقة صغيرة للتخلص من الطعم المر ، ثم يشرب مرتين في اليوم الأولى صباحا على الريق.