يحارب الكمون العديد من الأمراض، ويطلق عليه الرجيم السحري لأنه يساعد علي تخفيض الوزن دون أي آثار جانبية، فإذا كنت تريدين أن تنقصين وزنك فعليك بالكمون.
يرفع الكمون مستوى عمليات الأيض في الجسم، إضافة الى رفع عمليات التمثيل الغذائي. وسيساعد ذلك حتماً على التخلّص السريع من الدهون المتراكمة في الجسم بفضل امتصاص الأغذية من المعدة، ما يقللّ من نسبة الدهون المخزنة تحديداً في المناطق الصعبة كالكرش.
طريقة تطبيق رجيم الكمون
يقوم رجيم الكمون بشكل أساسي على تناول 6 وجبات يومية اي بمعدّل وجبة كل 3 ساعات على أن تكون مقسمة إلى 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة، وقبل كل وجبة عليكم تناول كوب من خليط الكمون، على أن يترافق هذا الرجيم مع تناول ما لا يقلّ عن ليترين من الماء، وممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في سرعة تخفيض الوزن.