المكونات:-
2 معلقة كبيرة عصير ليمون
2 معلقة كبيرة عصير طماطم
2 عدد فص ثوم
1 معلقة كبيرة زيت زيتون
1 عدد بصلة
1 عدد جزر (مبشور)
1 عدد عيدان كرفس (مقطعة)
1 كيلو كابوريا
1 معلقة كبيرة زعتر
1 معلقة كبيرة مستردة
1 رشة كمون
1 رشة ملح
1 رشة فلفل أسود مطحون
الطريقة:-
اغسلي الكابوريا جيدا وضعيها في وعاء زجاجي.
اضيفي لها الزيت و الملح و الفلفل و الثوم و عصير الطماطم و البصل و الزعتر و الكمون و اليمون و المسطردة و الكرفس
قلبي الكابوريا مع المقادير ثم يوضع الخليط في الفرن
اتركي في الفرن من 15 لـ 20 دقيقة إلى أن تِحمر.