يعد البقدونس من الخضراوات قليلة السعرات الحرارية والتي لها دور فعال في إنقاص الوزن والقضاء علي الدهون، فإذا قمتي بتناول هذا المشروب لمدة 5 أيام ستلحظين الفرق الشاسع في وزنك.
المكونات:
حزمة بقدونس
لیمونة واحدة
كوب ماء
التحضير :
-قطعي البقدونس إلى قطع صغیرة جداً، أو یفضل وضعه في الخلاط.
-ضعي البقدونس المفروم في كوب وصبي علیه الماء
-اعصري اللیمونة على المزیج.
-أشربیھا كل صباح على معدة خالیة لمدة خمسة أیام، ثم توقفي لعشرة أیام.
-یساعد ھذا العصیر في حرق الدھون وإمداد جسمك بالفیتامینات والمعادن.