هي إحدي الطرق المعروفة التي تستخدمها المرأة السودانية لتبييض الجسم وتفتيح لون البشرة، وتتميز الدلكة السودانية بتأثيرها الفعال علي البشرة، حيث تساعد علي تنشيط الدورة الدموية وشد الترهلات، وإزالة الخلايا الميتة، كما تعمل أيضاً علي توحيد لون البشرة وتأخير نمو الشعر الزائد في الجسم.
>>
>مكونات الدلكة السودانية: >
>
>ثمرة برتقال وثمرة موز>
>ملعقة زيت زيتون>
>2 ملعقة طحين (دقيق) أبيض أو أسمر>
>كوب ماء>
>عصير ليمون>
>
>
>طريقة عمل الدلكة السودانية لتبييض الجسم :>
>
>تقطع الفواكة وتوضع في الخلاط ويوضع معها 1/4 كأس ماء وتخلط جيداً، نأخذ قدراً من الخليط ويضاف إليه الطحين >
>(الدقيق) وبقية كمية الماء، ويعجن الجميع جيداً حتى تتكون عجينة سائلة.>
>توضع العجينة علي النار وتقلب قليلاً حتي تتماسك ثم تبعد عن النار ويضاف بقية خليط الفواكة إليها >
>وتعجن باليد حتي تكون عجينة لينة وناعمة الملمس ويمكن تشكيلها باليد.>
>يغطى الجسم المراد تدليكه بالعجينة ويترك لمدة 10 دقائق، ثم توضع على اليد قطرات من زيت الزيتون وتفرك بها >
>المنطقة المغطاة بعجينة الدلكة السودانية حتى تتساقط العجينة شيئاً فشيئاً إلي أن ينظف الجسم منها تماماً.>
>يغسل الجسم من بقايا الدلكة، ويفضل عدم إستعمال الصابون أو استعمال الصابون الطبيعي بزيت الزيتون، ثم يدهن >
>الجسم بالكريم المرطب.