الخيار من الخضروات اللذيذة سهلة الهضم سريعة الهضم التي يحبها الصغير والكبير وله فوائد متعددة وكثيرةوهنا في مجلة المرأة سوف نذكر لك سيدتي هذه الفوائد لكي تستغليها في حياتك اليومية وإليك سيدتي هذه الفوائد شاهديها معنا وإستفيدي بها
1- الخيار غني بالسوائل المفيدة لجسم الأنسان
2- الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد علي تخفيف الأضطرابات العصبية فضلاً عن إحتوائه علي ألياف
السيليلوز الغذائية
3- الخيار مهدئ للأعصاب ومزيل للتوتر ويمنع تكون الحصوات ويساعد علي ضبط النفس وإعتدال الحالة المزاجية
4 – للخيار فوائد كثيرة للبشرة لأنه يحتوي علي عدة عناصر مهمة يحافظ من خلالها علي نضارة الجلد وطراوته ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات
الأجهاد فهو يتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة ويستخدم في كثير من مستحضرات التجميل
وماسكات البشره .
5 -الخيار من الخضار الملئ بالماء التى تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين “A” وفيتامين “C” المجددة لكامل خلايا الجسم والمدعمة
للمناعةوالمقاومة للامراض .
6 -يحتوي الخيار علي أنزيم يساعد في العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني والمحسن للحاله المزاجيه
والمضاد لإرتفاع ضغط الدم .
7 -يعتبر الخيار علاج مثالي لإنقاص الوزن الكثير من الذين يتبعون الحمية الغذائية يكون للخيار نصيب من الحمية وله تأثير فعال لإنقاص الوزن
8 – للخيار تأثير فعال في التخلص من ألآم الصداع
9 -يساعد الجسم في التخلص من الفضلات ومهدئ للاعصاب ويحافظ علي البشره
10-مرطب قوي ويقي الجسم من العطش ويعطي شعور بالشبع
11-يستخدم في علاج التهابات الجلد وله خواص منظفة
12-مدر للبول وله تأثير قوي في علاج إضطرابات الرئه والمعدة والصدر
13-يستخدم عصير الخيار الطازج لعلاج النزلات المعويه والتقرحات
14-علاج فعال للنقرس والدوده الشريطيه
15- له تأثير قوي في علاج الأنتفاخ الموجود حول العين وعلاج الهالات السوداء بوضع شرائح من الخيار حول العين
16-يعتبر الخيار من أكثر الخضروات التي تحتوى علي فيتامينات متنوعه لذلك يجب أن يكون موجود علي مائده الطعام بأستمرار للإستفاده منه