الحصول على رموش طويلة يعكس كثيرا جمال الفتاة وسحر عينيها وتقدم خبيرة التجميل سها جلال مجموعة من النصائح لتطويل الرموش بسرعة عن طريق بعض النصائح التالية :
اولا : غسيل العينين بالماء البارد يوميا لان الماء البارد يعمل على انعاش العيون والرموش ويقلل من حساسية واحمرار العينين .
ثانيا : استخدام وصفات تطويل الرموش من الزيوت الطبيعية مثل زيت الكافور وزيت الخروع عن طريق وضع اربع نقاط من الزيت فى راحة اليد لتلدفئة الزيت قليلا ثم باطراف الاصابع تبلل فى الزيت وتدلكل الرموش مرة يوميا مع الحرص على عدم وصول الزيت الى داخل العينين لتجنب حدوث الالتهابات .
ثالثا : تناول الاغذية التى تعمل على تطويل الرموش ونموها ومنها الفاكهة الغنية بفيتامينات (أ)، و (ب) و (ج) كذالك الطعام يحتوى على زيت الزيتون وزيت جوز الهند .
رابعا :البعد عن العادات السيئة التى تسبب تساقط الرموش ومنها
تكرار حك العين باليد وبقسوة والتى تسبب تقصف الروموش وضعفها
التعرض بكثرة لاشعة الشمس خاصة خلال فصل الصيف
النوم بدون ازالة مكياج العين
استعمال مستحضرات منتهية الصلاحية والتى تسبب ضعف الرموش بالاضافة الى اضرارها على العين والتى تسبب كثير من حالات الاحمرار والالتهابات
خامسا : ينصح بعدم وضع الماسكار لمدة يومين فى الاسبوع وذالك لتحفيز الرموش على النمو والتنفس
سادسا : اختيار قلم العيون بحرص ويفضل ان يكون طريا ولينا على العين عند الاستخدام فى تحديد العيون
سابعا : البعد عن القلم الجاف للعيون لان يجعل الرموش تتساقط ولا تنمو بشكل طبيعى على المدى الطويل .
ثامنا : الحصول على قدر كاف من النوم يوميا لتجنب إجهاد الهين وللحفاظ على نضارتها ومنع تكون الهالات السوداء تحت العين وتجنب السهر لفترات طويلة ومتاخرة من الليل