ھﻨﺎك اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﯾﻌﺎﻧﯿﻦ ﻣﻦ ﺗﻜﺴﺮ اﻷﻇﺎﻓﺮ و ھﺸﺎﺷﺘﮭﺎ ﻣﺎ ﯾﺠﻌﻠﮭﺎ ﺗﺘﻜﺴﺮ ﺑﺴﺮﻋﺔ وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﯾﺼﺒﺢ ﻣﻦ اﻟﻀﺮوري ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮأة أن ﺗﻘﺺ أﻇﺎﻓﺮھﺎ ﺣﺘﻰ وإن ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺮﻏﺐ ﻓﻲ أن ﺗﺮاھﺎ ﻗﻮﯾﺔ وﻃﻮﯾﻠﺔ إﻻ أن ھﺬا اﻟﺤﻠﻢ ﻻ ﯾﺘﺤﻘﻖ ﻟﻜﻞ اﻟﺴﯿﺪات وھﻨﺎك اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ اﻷﻇﺎﻓﺮ وﻗﻮﺗﮭﺎ ﻣﻨﮭﺎ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺨﺎرﺟﯿﺔ ﻛﺎﻟﺘﻌﺮض ﻟﻠﻤﯿﺎه ﺑﻜﺜﺮة وأﯾﻀﺎ اﻟﺘﻐﺬﯾﺔ الغير صحيحة ﻛﻌﺪم ﺷﺮب ﻛﻤﯿﺎت ﻛﺎﻓﯿﺔ ﻣﻦ اﻟﺤﻠﯿﺐ وﻋﺪم ﺗﻨﺎول اﻟﺒﺮوﺗﯿﻨﺎت واﻟﻜﺎﻟﺴﯿﻮم ﻓﮭﺬه ﻛﻠﮭﺎ ﻋﻮاﻣﻞ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ اﻷﻇﺎﻓﺮ وﻗﻮﺗﮭﺎ وإن ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺎﻧﯿﻦ ﻣﻦ ھﺬه اﻟﻤﺸﻜله ﺳﻨﻘﺪم ﻟﻚ ﻃﺮﯾﻘﺔ ﺟﺪيده وﺳﮭﻠﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪك ﻋﻠﻰ ﺟﻌﻞ أﻇﺎﻓﺮك أﻛﺜﺮ ﻗﻮة
ﺧﺬي ﻛﻤﯿﺔ ﺑﺴﯿﻄﺔ ﻣﻦ زﯾﺖ اﻟﺨﺮوع و ﺿﻌﯿﮭﺎ ﻋﻠﻰ أﻇﺎﻓﺮك و ﺑﻌﺪ ذلك احضرى ﻓﺺ ﻣﻦ اﻟﺜﻮم و اﻓﺮﯾﻜﻲ به أﻇﺎﻓﺮك
اﺗﺮﻛﻲ ھﺬه اﻟﻮﺻﻔﺔ ﻋﻠﻰ أﻇﺎﻓﺮك ﻟﯿﻠﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ و اغسليها فى اليوم التالى ﻛﺮرﯾﮭﺎ ﯾﻮﻣﯿﺎ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺴﻲ ﺑﺎﻟﻔﺮق .
و ﻻ ﺗﻨﺴﻲ ان اﻟﻈﺎﻓﺮ اﻟﺠﻤﯿﻠﺔ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ اﯾﺠﺎﺑﻲ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﺎل ﯾﺪﯾﻚ ﻟﺪى ﻋﺰﯾﺰﺗﻲ اھﺘﻤﻲ اﻟﻰ ھﺬه اﻟﻨﻘﻄﺔ ولاتنسى ان تجمليها وتعتنى بيها جيدا